Centrul de sănătate comunitară de sud-vest Nutriție

"Medicul viitorului nu va da medicamente, dar își va interesa pacienții în îngrijirea cadrului uman, în dietă și în cauza și prevenirea bolilor." - Thomas Edison

centrul

Nutriția este descrisă ca fiind studiul alimentelor la locul de muncă în corpul nostru, menținerea sursei noastre de energie și menținerea funcționării corecte a corpului nostru. Nutrienții esențiali includ proteine, fibre, carbohidrați, minerale, vitamine, grăsimi și apă. Procesul începe cu digestia - muntele și tipurile de alimente pe care le consumăm în fiecare zi. O nutriție bună constă pur și simplu în obținerea în corp a cantității corecte de substanțe nutritive din alimentele sănătoase. Prin menținerea unei diete sănătoase, o persoană poate reduce la minimum posibilitatea bolilor, obezității și a multor alte boli cronice. Se poate chiar clasifica nutriția ca o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă, pur și simplu - o minte, corp și spirit sănătoși.