Celebrități fierbinți și planurile lor de dietă de succes ★ Soompi
Întrucât vara se apropie de colț, oamenii se ocupă să lucreze și să iasă la dietă pentru a se pregăti să-și arate corpul sexy de bikini și șase pachete. Deși este esențial să rețineți că, pentru a obține și a menține o pierdere în greutate cu succes, activitatea fizică regulată trebuie să fie însoțită de reglarea aportului caloric, am dori să introducem câteva planuri de dietă pe care unele dintre celebritățile tale preferate le țin și le au găsit de succes! Nu sunt foarte sigur cât de reușite s-ar putea aplica aceste metode pentru toată lumea, dar cel puțin a funcționat pentru aceste stele, oferindu-le corpurile fierbinți pe care le au acum.
Dacă vă gândiți la dietă și nu știți de unde să începeți, aceste planuri de dietă ar putea fi punctul dvs. de referință. Le-ați putea încerca sau creați o variantă proprie pe baza acestor planuri (adăugați înghețată și hamburgeri ici și colo) dacă vi se pare interesant. Noroc! 09de09
Dry In Young’s Banana Diet - S-a pierdut 6 kg în 4 săptămâni
Dieta cu banane, care s-a bucurat de popularitate în întreaga lume, este cunoscută și sub denumirea de „dieta glamour”, deoarece îți permite fața să devină mai mică, îți arde talia și grăsimea abdominală, în timp ce îți face sânii mai voluminoși.
Diva sexy a dezvăluit că, cu o lună înainte de a lansa o piesă nouă, a slăbit 6 kg în decurs de patru săptămâni, respectând o dietă cu banane. Iată planul ei de dietă:
Dimineaţă: 1
2 banane, 2 căni de apă
Masa de pranz: masă coreeană sănătoasă și fără grăsimi
Gustare: 1/2
1 banană când îți este foame
Masa de seara: Masă coreeană compusă în principal din orez și ierburi
Dieta daneză a lui Nicole
Nicole de la KARA a susținut că a slăbit mai mult de 3 kg, respectând dieta din Danemarca. Dieta din Danemarca, despre care se știe că este un plan de dietă care este utilizat la Spitalul Regal Danez, este o dietă foarte strictă, bogată în proteine și hipocalorice, care durează 13 zile. Majoritatea planului de dietă este compus din proteine animale.
Dieta SNSD
Aportul zilnic de calorii este de 1500 Kcal. Planul lor de dietă constă din 50g ierburi, 5 bucăți de broccoli, 150g orez brun, 100g piept de pui.
Dieta lui Yoon Eun Hye
Aportul zilnic de calorii al actriței este de 1.600 Kcal. Și planul ei de dietă este ...
Dimineaţă: orez 170 g, ciorbă uscată de fasole polack, ouă fierte, frunze de susan condimentate, salată de porumb, kimchi
Masa de pranz: orez 170 g, supă de crab, muguri de cartof dulce, salată rece în trei culori, fasole fiartă, kimchi
Gustare: 1/2 pungă de fursecuri de porumb pufos, roșii cherry 200g
Masa de seara: orez 170 g, tocană de ciuperci, hering prăjit cu sare, untură prăjită, muguri de fasole, kimchi
Gustare: 10
Dieta cu salată Park Bom
Salata verde este cunoscută pentru faptul că te face să te simți plin și mulțumit datorită bogatei sale fibre dietetice, deci este excelent pentru dietă.