Cele mai bune treninguri 2020 Cele mai bune treninguri eliptice încă în stoc 1 Recenzii ale experților

Mergeți în orice sală de gimnastică modernă și vă veți confrunta cu rânduri uniforme de benzi de alergat, mașini de canotaj și antrenori transversali.

Totuși, nu a fost întotdeauna așa. Abia la mijlocul anilor ’90 o companie de echipamente de exerciții din SUA - Precor - a inventat o mașină care ar putea combina beneficiile cu impact redus și favorabile articulațiilor bicicletelor de exerciții statice cu mișcarea de rulare a unei benzi de alergare convenționale. S-a născut antrenorul cross.

Urcați pe un antrenor transversal - sau antrenor eliptic, așa cum se știe uneori - și picioarele dvs. sunt poziționate pe două platforme mari, mâinile ajungând înainte pentru a prinde două mânere.

Acesta este aranjamentul pe care un cross trainer îl folosește pentru a simula mișcarea de mers pe jos, alergare sau urcare pe scări, permițându-vă picioarelor să se rostogolească de la călcâi până la picioare la fel ca și cum ați fi pe o bandă de alergat sau jogging în jurul parcului local.

Marea diferență? Deoarece picioarele tale nu părăsesc niciodată pedalele, genunchii, articulațiile și tendoanele nu se lovesc - pentru cei dintre noi care se luptă cu alergarea sau se recuperează de la rănire, un antrenor transversal este un dar.

Cu toate acestea, acesta nu este singurul beneficiu. Deoarece trebuie să împingeți cele două mânere în timpul mișcării, un antrenor transversal oferă un antrenament cardio pe tot corpul - dacă sunteți în căutarea unui singur aparat de exerciții fizice pentru acasă, o eliptică va acoperi toate bazele.

În acest ghid, veți găsi antrenori transversali care să se potrivească oricărui buget, de la mașini de bază care costă sub 200 GBP până la unități comerciale standard care arată ca nave spațiale și, bine, costă mult mai mult de 200 GBP.

În acest timp, am decis să creăm o listă rapidă de instructori încrucișați în stoc. Vom actualiza această listă de fiecare dată când găsim la vânzare unul dintre produsele noastre recomandate (sau similare), așa că continuați să vă verificați din nou la noi.

Treninguri cross disponibile chiar acum

• JLL CT200 - 230 GBP de la Amazon
• JLL CT300 - 290 GBP de la Amazon
• JTX Tri-Fit - 735 GBP de la JTX Fitness (livrare de la 28 decembrie)
• JTX Zenith - 999 GBP de la JTX Fitness (livrare de la 28 decembrie)
• NordicTrack Commercial 12.9 - 1.299 GBP de la NordicTrack (se livrează la 2 ianuarie)
• NordickTrack Commercial 14.9 - 1.499 GBP de la NordicTrack (livrează 21 ianuarie)

Dacă unul sau mai multe dintre aceste produse NU sunt în stoc, vă rugăm să ne anunțați pe social media @expertreviews sau prin e-mail.

Articolul nostru continuă normal ca mai jos.

Alegerile editorului

JTX Tri-Fit | Cel mai bun antrenor cross cross

JLL CT300 Elliptical Cross Trainer | Cross-trainer de cea mai bună valoare

NordicTrack SpaceSaver SE7i Trainer Elliptical Cross Folding | Cel mai bun antrenor transversal pliabil

Cum să cumperi antrenorul potrivit pentru tine

Ce fel de cross trainer vreau?

Antrenorii transversali au tendința să vină în două stiluri: tracțiune spate sau tracțiune frontală, care se referă la locul în care este plasat volantul pe mașină. Acționarea din spate poate face o mașină mai stabilă și permite o lungime mai mare a pasului, care pare mai mult ca alergare. Prin comparație, mașinile cu tracțiune frontală se pot simți mai mult ca o mașină care urcă scările, pe măsură ce utilizatorii se apleacă înainte.

Un avantaj esențial este că mașinile cu transmisie frontală pot fi mai compacte. Acest lucru le face atractive dacă aveți o casă mică, deși rețineți că există pe piață mașini pliabile cu tracțiune care pot fi depozitate după utilizare.

Indiferent dacă optați pentru un model cu tracțiune spate sau frontală, ingredientele esențiale pentru orice antrenor transversal sunt că este stabil și confortabil de utilizat - dacă sunteți înalt, nu fiți tentat să mergeți pentru o mașină cu un pas scurt lungime. O să regreți.

Ce caracteristici ar trebui să am în vedere?

Greutatea volantului poate fi o modalitate bună de a evalua calitatea sa generală - volantele mai grele ar trebui să ofere un nivel de rezistență mai lin și mai consistent. Căutați peste 5 kg ca minim, dar pentru o mașină de gamă medie și dincolo, cu siguranță veți dori să fie mai grea. De asemenea, aveți grijă la câte niveluri de rezistență sunt disponibile pe mașină, dacă are capacitatea de a schimba înclinația și dacă există antrenamente prestabilite, toate acestea vă vor asigura că poate continua să ofere un antrenament de testare pe măsură ce vă ajustați.

Alte caracteristici importante pe care trebuie să le aveți în vedere se referă la dimensiunea și lungimea pasului. Dacă sunteți înalt, veți avea nevoie de o lungime mai mare a pasului și de mânere mai lungi pentru a vă simți confortabil atunci când utilizați antrenorul transversal. Utilizatorii mai grei ar trebui, de asemenea, să țină cont de greutatea maximă a utilizatorului unei mașini, mai ales dacă optează pentru un antrenor transversal mai ieftin, care este adesea mai puțin stabil.

Cât trebuie să cheltuiesc?

Dacă lucrați la un buget restrâns, există traineri decenți disponibili sub 200 GBP, dar cu siguranță veți sacrifica o anumită stabilitate și caracteristici la acel preț. Există câteva modele excelente de acasă disponibile între 500 și 1.000 de lire sterline, dar dacă urmăriți o experiență standard la sala de gimnastică, atunci este timpul să ieșiți din acel card de credit - va trebui să cheltuiți mult peste 1.000 de lire sterline.

Cei mai buni traineri de cumpărat

1. Proform 7.0 Elliptical Cross Trainer: Cel mai bun antrenor cross sub 1.000 GBP

Proform 7.0 nu adaugă o mulțime de funcții noi în comparație cu antrenorii care costă mai puțin 500 GBP decât 1.000 GBP. În schimb, își justifică prețul prin adăugarea unui număr mare de opțiuni, personalizabilitate impresionantă și un design care nu ar arăta din loc într-o sală de sport.

Această mașină robustă și silențioasă oferă 22 de niveluri de rezistență magnetică și o gamă de înclinare de 0-20 in, ambele intrând în joc pentru excelentele 29 de programe de antrenament prestabilite. Afișajul LCD clar include toate statisticile obișnuite, cum ar fi viteza, timpul, distanța și caloriile, și afișează, de asemenea, informații mai detaliate, cum ar fi tempo-ul și zonele de efort maxim în timpul antrenamentelor. Prezența muncii dedicate și a butoanelor de recuperare pentru antrenamentele la intervale sunt, de asemenea, o atingere plăcută.

Specificații cheie - Dimensiune (LWH): 202 x 64 x 165cm; Volant: Unitate frontală 11 kg; Lungimea pasului: 53cm reglabil; Greutatea maximă a utilizatorului: 130 kg

Bicicleta eliptică ProForm Trainer 7.0, roată din față, compatibilă cu aplicația Bluetooth iFit Cardio, rampă de înclinare motorizată 0-20 °, 20 de niveluri de rezistență, 28 de programe, utilizare sportivă, fitness, bunăstare

2. Life Fitness E1 Elliptical Cross Trainer (Track Console): Cel mai bun antrenor cross sub 2.500 GBP

La acest nivel, vă aflați acum pe teritoriul antrenorilor comerciali standard - Life Fitness face de fapt multe dintre aparatele cardio pe care le găsiți în săli de sport. E1 este casa lor eliptică entry-level, dar are totuși un design robust care ar trebui să vă dureze întreaga viață de antrenamente și nu există lipsă de caracteristici interactive pentru a vă asigura că aceste antrenamente nu devin plictisitoare.

Există 20 de niveluri de rezistență, care pot fi ajustate cu ușurință de la butoanele de pe mânere, 12 antrenamente presetate și două care pot fi personalizate de către utilizator. Track Console de pe E1 este cu 100 GBP mai scump decât versiunea Go Console a cross trainerului, dar merită cheltuielile suplimentare: vă permite să conectați eliptica la smartphone-uri și fitness trackers și să abordați mai multe antrenamente interactive.

Specificații cheie - Dimensiune (LWH): 209 x 77 x 150cm; Volant: Transmisie spate (greutatea nu este dată); Lungimea pasului: 51cm; Greutatea maximă a utilizatorului: 182 kg

---