Cele mai bune suplimente nutritive Ierburi cu proprietăți de slăbire 2019
Nu există nicio îndoială că slăbirea eficientă necesită o dietă și o activitate fizică adecvate, în timp ce așa-numitele diete miraculoase nu aduc rezultate bune. Cu toate acestea, merită să ne amintim că unele produse pot facilita lupta împotriva supraponderalității. Oamenii cărora le place să folosească darurile naturii ar trebui să fie atenți ierburi care au proprietăți care susțin slăbirea.
Mentă
Prima dintre acestea ierburi este menta. Extractul din această plantă crește secreția de suc gastric și bilă în ficat, îmbunătățește digestia și previne balonarea. Menta este utilizată, printre altele, în durerile abdominale, gastroenterita, colicile intestinale și insuficiența hepatică ușoară. Menta are și alte proprietăți pro-sănătate. Are proprietăți antiseptice și antispastice și stimulează sistem nervos.
Yarrow
Yarrow susține procesele digestive, crește secreția de suc gastric și face nutrienții mai absorbabili. Yarrow este, de asemenea, un excelent agent dezinfectant și antiinflamator. Cu toate acestea, nu poate fi utilizat în cantități excesive. Se recomandă să băutură 1-2 pahare de bere, preparate cu o lingură de șarpe. În acest caz iarbă, ar trebui să aveți grijă din cauza faptului că la persoanele alergice poate provoca o reacție alergică sub forma unei erupții cutanate.
Lovage
Lovage poate ajuta, de asemenea, la reducerea țesutului adipos. Extractele din această plantă susțin activitatea sistemului digestiv și previn fermentația intestinală excesivă. Mai mult, dragostea ameliorează indigestia, balonarea și durerile abdominale. Este, de asemenea, utilizat în afecțiuni ale tractului urinar, ale căilor respiratorii superioare și ale insuficienței renale.
Fragaria (căpșuni sălbatice)
Contrar aparențelor, fructele dulci nu sunt singura parte utilă a căpșunilor sălbatice. Extractul din frunzele acestei plante are proprietăți care susțin metabolismul. Căpșuna sălbatică îmbunătățește digestia și, în același timp, este bactericidă. Este util și în caz de menstruație dureroasă, inflamație și probleme cu rinichii.
Ghimbir
Ghimbirul merită, de asemenea, remarcat. Această plantă a devenit foarte populară, printre altele, datorită Angelinei Jolie. Actrița susține că a reușit să revină rapid la greutatea dinaintea sarcinii, consumând ceai de ghimbir. Ghimbirul conține substanțe care susțin digestia și accelerează arderea țesutului adipos și, de asemenea, sunt utile în lupta împotriva celulitei. Merită să ne amintim că ghimbir are și alte proprietăți pro-sănătate. Se încălzește, susține tratamentul la rece, are proprietăți antibacteriene, antivirale și antiinflamatoare. Pregătirea unui ghimbir prepararea berii nu este dificilă. Pur și simplu radeți o bucată de rădăcină (30-40 grame) și stoarceți sucul, apoi amestecați-l cu apă. Puteți adăuga un pic de miere pe gustul dumneavoastră.