Cele mai bune salate fast-food bogate în proteine - cea mai sănătoasă salată cu lanț
Fură secretele lor pentru a-ți crea propriile acasă.
SALAT-CENTRIC restaurantele cresc ca pădure sălbatică în toată țara. (Ingredient fierbinte: verdeață păpădie sălbatică!)
În funcție de locul în care vă aflați în țară, probabil ați văzut un Saladworks, Mad Greens, Just Salad, Tender Greens sau un alt lanț de restaurante pe bază de verdeață, la comandă, încolțind lângă locul în care locuiți.
Și acesta este un lucru bun pentru că, dacă ești sincer cu tine, lanțul tău tipic de fast-food nu face o treabă excelentă cu salatele. Cele mai multe lanțuri cunoscute pentru burgeri umple o scoică de plastic cu salată iceberg cam proaspătă, aruncă pe două roșii cherry fără gust și adaugă câteva șuvițe mizere de coajă de morcov. Ce nutriție!
Și dacă sunteți atât de îndrăzneți încât să cereți proteine, ei bine, opțiunile dvs. sunt limitate. Există pui prăjit, care nu prea are gust atât de mult, și pui la grătar, care, de asemenea, nu are gust atât de mult.
Lanțurile pe bază de salată își propun să remedieze toate acestea. Au pregătit salata Subway, permițându-le clienților să amestece și să potrivească ingredientele salatei cu gustul - și cu nevoile nutriționale. (Pentru mulțimea de salată doar dă-mi-o-dang, au și opțiuni standard.)
Dar, totuși, capcanele dietetice așteaptă. Comanda unei salate nu vă scutește de supraîncărcarea de calorii, sabotajul cu zahăr și dezamăgirea generală.
Așa că am făcut treaba pentru dvs., căutând meniurile a patru dintre cele mai populare lanțuri pe bază de salată din America pentru cele mai bune opțiuni. Căutam salate cu conținut ridicat de proteine, fibre și aromă, păstrând în același timp zahărul și caloriile.
Ceea ce urmează sunt recomandările noastre pentru sănătatea bărbaților pentru cele mai bune opțiuni cu conținut ridicat de proteine din lanțurile populare de salate - plus modalități de a face raiduri în meniuri pentru a face un castron DIY.
Verzii nebuni
Veți găsi acest lanț în Arizona, Colorado și Texas. Au un meniu complet personalizabil, care nu se ia prea în serios. (Au o salată numită după, dintre toți oamenii, Edgar Allen Poe.) Au, de asemenea, niște pansamente înfricoșătoare: cidru afumat, melasă de sherry și vinaigrete picante de migdale sriracha.