Cele mai bune retrageri de wellness din Europa pentru o repornire a sănătății în 2020, London Evening Standard Evening Standard
Fie că sunteți un yoghin sau un novice în domeniul sănătății, există ceva aici pentru toată lumea
Sianji Well-being Resort, Turcia
Sianji Well-being Resort
Mountain Beach Fitness Retreats, Hotel Elveția
Mountain Beach Fitness
Women’s Health Retreat de Escapada, Spania
Shamballah Yoga Retreat, Hotel Portugalia
Retragere Shamballah Yoga
Retreatul nostru, Spania și Italia
MasQi: Casa Energiei, Spania
Ayurveda Parkschlösschen, Germania
Adventure Yogi Retreat, Hotel Grecia
Vinyasa Yoga Retreat cu Dr. Patrick Broome, .ερμανία
cu toate stresurile care apar odată cu viața modernă - fiind lipiți în permanență de telefoanele noastre, derularea continuă pe Instagram și incertitudinile care se apropie în jurul nostru, fie că este vorba de schimbările climatice sau de politică - tot mai mulți dintre noi alegem să scăpăm de toate și reconectează-te cu natura, doar pentru câteva zile.
Așadar, probabil că nu este o surpriză faptul că industria turismului global de wellness este acum evaluată la 639,4 miliarde de dolari și se estimează că aceasta va crește până la 919 miliarde de dolari până în 2022.
Dacă sunteți în îngrijirea de sine, este probabil să vă gândiți deja să faceți un refugiu pentru următoarea vacanță. La fel ca ideea de yoga la răsărit, sărbători pe bază de plante, drumeții de dimineață, masaje de detoxifiere, respirație și meditație în jurul piscinei, în timp ce soarele orbeste în fundal, oferindu-vă o doză puternică de vitamina D? Atunci de ce să nu combinați bunăstarea cu următoarea călătorie în Europa, unde există numeroase yoga, surf și retrageri spirituale în unele locații cu adevărat idilice.
Mai jos, am adunat câteva dintre cele mai bune retrageri de wellness din Europa pentru a merge în această vară.
Retrageri Fit & Flow la Pine Cliffs Resort, Portugalia
Antrenorii londonezi Kim Hartwell și Katie Gray s-au întors în Algarve în primul weekend de sărbătoare bancară din mai din 2020 pentru a găzdui un alt refugiu Fit & Flow.
Așteptați-vă cursuri de fitness și yoga, combinând forța, mișcarea, Pilates și meditația, cu o stropire de relaxare spa și o mulțime de timp pentru a petrece în timpul liber.
Pachetul include cinci nopți la stațiunea de 5 *, două antrenamente pe zi, plimbări pe stâncă și un masaj de 60 de minute.
Unde: Pine Cliffs Resort, Hotel Portugalia
Când: 8-13 mai
Pachetele de retrageri costă de la 1.350 GBP pentru o cameră Deluxe cu vedere la Atlantic dublă fitandflowretreats.com
Pikes Hotel Ibiza Rockovery Wellness Retreat
Pikes Ibiza, considerat pe scară largă unul dintre cele mai hedoniste hoteluri de pe insula albă, va oferi ceva destul de diferit în această vară, cu primul său refugiu de wellness, dar cu o întorsătură rock'n'roll, desigur.
Retragerea Rockovery, descrisă ca „o extravaganță exploratorie pentru cei care se simt pierduți sau doresc să se piardă”, va implica ateliere de bunăstare, cursuri de respirație, sesiuni de răsărit, yoga la apus, boluri de cristal, injecții de vitamine și ritualuri din Ibiza.
Programul de patru nopți a fost proiectat de antrenorul personal și nutriționist din Ibiza, Franky Vincento.
Unde: Pikes Hotel Ibiza
Când: 27-30 aprilie
Retragerea Rockovery costă 1.500 EUR de persoană sau 1.250 EUR de persoană, pe baza a două persoane care împart o cameră
Kindred Yoga Retreat pe Paros, Grecia
Studioul din Deptford, Kindred Yoga, va găzdui un alt refugiu anul acesta la casa sa mediteraneană, Villa Aura, pe insula grecească Paros, oferind cinci nopți de mâncare vegetariană gătită de bucătarul-șef Soph Gordon și practici conduse de yoghin și proprietarul studioului Katarina Rayburn.
Așteptați-vă ca mandala vinyasa yoga dinamică să vă trezească în fiecare dimineață și un flux de yin restaurativ seara înainte de a vă bucura de o sărbătoare mediteraneană în stil familial, făcută cu produse locale. Veți primi, de asemenea, un masaj de 60 de minute, precum și o excursie cu barca la insulele din jur pentru snorkelling, o vizită la o plajă de argilă minerală vindecătoare pentru a vă face propriile măști naturale de păr și corp, plimbări și o masă la o taverna tradițională greacă în ultima seară. Fericire.