Cele mai bune resurse pentru o imagine de ansamblu asupra ceto - multiplicator metabolic
de Cecile Seth · Publicat la 17 aprilie 2020 · Actualizat la 29 noiembrie 2020
Știind de unde să începi, schimbarea este mai puțin descurajantă. Iată lista noastră curată a celor mai bune lumi ceto credibile pe care le poate oferi. Dacă aveți adăugiri, anunțați-ne! Dacă oferiți îngrijire keto și doriți să fiți conectat, anunțați-ne!
Resurse keto pentru familii, îngrijitori și pacienți
Dintre numeroasele versiuni ale dietei ketogenice, unele ar putea apărea ca fiind preferabile pentru anumite indicații sau factori bioindividuali?
Prezentări generale ale dietei ketogene
- Doctor în dietă: Simplificând Low Carb și Keto
- O dietă ketogenică pentru începători - Cel mai bun ghid ceto
- Management intensiv dietetic (IDM) Program: Postul pentru scăderea în greutate și controlul diabetului simplificat
- Prezentare generală
- Blog - bloguri extinse, informate, disponibile gratuit
- Dr. Eric Westman„Pagina 4.” Conduce Clinica de Medicină Duke Keto și Adaptează viața ta
- Virta Health: Tratament dovedit clinic pentru diabetul inversat
- Cele zece caracteristici definitorii ale unei diete ketogenice bine formulate
- Virta Health - Prezentare generală a studiilor clinice și a cercetărilor
- Tratamentul Virta
Dieta ketogenică medicală
Mai ales pentru afecțiuni mai grave, cum ar fi epilepsie, schizofrenie rezistentă la tratament, tulburări bipolare sau depresive.
- Fundația Charlie pentru Terapii Ketogenice (epilepsie pediatrică) Planuri de dietă Keto Therapies. Aflați despre Cetoza
- Prietenii lui Matthew pentru Terapii Ketogenice (epilepsie pediatrică). Curs introductiv online pentru familii, îngrijitori și pacienți
Dietele cetogenice combinate cu dietele de eliminare și alte variante.
niste sportivi iar cei cu sensibilități alimentare utilizați alte variante dietetice keto. Dietele ketogenice pot fi, de asemenea, diete vegetariene, vegane și carnivore. Unii care doresc să-și îmbunătățească sănătatea metabolică petrecând ceva timp în cetoză, aleg să folosească postul și consumul limitat de timp. Noi, la Metabolic Multiplier, suntem diplomați în dietă. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi ceea ce funcționează pentru dvs., mai ales dacă utilizați o dietă pentru a ajuta la tratarea unei tulburări.
- Nevada Gray, PharmD, RN, CPT. PaleoPharmicistul, oferă o abordare bazată pe dovezi pentru a aborda sensibilitățile alimentare la spectrul de opțiuni dietetice.
- Carrie Diulus, MD. Un chirurg ortoped al coloanei vertebrale gestionează diabetul de tip 1 cu o dietă ketogenică
Post
Dacă corpurile umane care petrec timp în cetoză sunt valoroase, atunci poate ajunge la atingerea acestei stări prin post. Postul este de obicei împărțit în trei categorii: mâncare cu timp limitat, post alternativ de zi și post extins
Grupuri de sprijin ceto moderate pentru indivizi și familiile acestora
Următoarele sunt forumuri populare pentru alimentația ketogenică.
Grupuri gratuite de sprijin pentru ceto
- Forumuri cetogenice(O ramură de 2 Keto Dudes Podcast) - Mă puteți găsi acolo! (Cecile)
- Metoda de post (Programul IDM). „Rețeaua Codului Obezității: Suport pentru Post cu Megan Ramos și Dr. Jason Fung ”este pe Facebook.
- Doctorul Tro. Întâlniri săptămânale online ale primăriei pe Zoom.
Comunități keto cu membri (unele au o perioadă de încercare gratuită).
- Managementul intensiv al dietei (programul IDM): Postul pentru scăderea în greutate și controlul diabetului simplificat. Pentru comunitatea lor membru, utilizează diete cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în grăsimi, inclusiv terapii dietetice ketogene.
- Virta Health: Tratament dovedit clinic pentru diabetul inversat.
- Comunitatea medicului dietetic