Cele mai bune monitoare de ritm cardiac ieftine vă urmăresc pulsul pe un buget TechRadar
De Tim Hardwick, 10 septembrie 2020
Închideți-vă și îngrijiți-vă inima cu unul dintre cele mai bune monitoare de ritm cardiac ieftine
Un monitor de ritm cardiac este un instrument excelent de antrenament, care vă ajută să vă urmăriți starea generală de fitness și să vă optimizați antrenamentele.
Dacă sunteți interesat să vă verificați starea generală de sănătate și vă bucurați să vă antrenați de câteva ori pe săptămână, un ceas de fitness cu un monitor de ritm cardiac încorporat este o alegere excelentă. Există câteva dispozitive foarte accesibile în jur, care sunt suficient de confortabile pentru a fi purtate zi și noapte și vor prezenta datele înregistrate într-un format ușor de citit pe telefon.
Dacă sunteți un alergător sau un ciclist serios, merită să investiți într-un monitor de ritm cardiac cu curea toracică, care va utiliza un impuls electric pentru a vă monitoriza ritmul cardiac, mai degrabă decât tehnologia optică utilizată de ceasuri. Ambele tipuri de monitorizare a ritmului cardiac vă pot oferi rezultate exacte care vă vor ajuta să vă ritmați în sesiunile de rezistență, dar o curea toracică este mai bună la detectarea modificărilor rapide ale ritmului cardiac, ceea ce poate fi foarte util pentru antrenament intens și estimarea VO2.
Având în vedere toate acestea, iată ghidul nostru complet pentru cele mai bune trackere de fitness ieftine, atât pentru încheieturi, cât și pentru piept.
1. Fitbit Inspire HR
Ușor și foarte ieftin, cel mai bun monitor HR de buget
Motive pentru a cumpăra
Motive de evitat
Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni accesibile, Fitbit Inspire HR este una dintre cele mai bune opțiuni din jur și este probabil să devină o valoare și mai bună odată ce noul Fitbit Inpsire 2 ajunge pe rafturi.
Inspire HR este subțire și ușor la încheietura mâinii, în timp ce ecranul tactil alb-negru păstrează lucrurile simple, cu un gest de glisare stânga și dreapta care vă dezvăluie statisticile zilnice. Acestea includ numărul de pași și caloriile arse, precum și ritmul cardiac de odihnă, care este un indicator cheie al stării generale de sănătate.
Cu peste 15 moduri de exerciții din care puteți alege, este cel mai complet tracker accesibil până în prezent al Fitbit. Poate surprinzător la prețul bugetar, Inspire HR este, de asemenea, rezistent la apă și poate urmări și lungimile de înot.
Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea a ceva de la aceeași companie care să ofere încă câteva cotle pentru funcții de fitness, consultați Fitbit Charge 3, care face și rundul nostru.
2. Wahoo Tickr X
O curea de piept super accesibilă pentru rezultate precise
Motive pentru a cumpăra
Motive de evitat
În ciuda jocului de marketing al monitoarelor de ritm cardiac pe încheietura mâinii, nimic nu depășește precizia curelei toracice de monitorizare a ritmului cardiac, mai ales dacă regimul de antrenament implică mișcări neregulate (gândiți-vă la antrenamente HIIT care implică diverse exerciții succesive).
Wahoo Tickr X întâmpină aceste provocări și apoi unele, oferind analize de mișcare și date în timp real prin compatibilitatea sa largă cu aplicații de fitness precum Nike Run Club și MapMyFitness.
Tracker-ul impermeabil Bluetooth de pe curea este o pietricică din plastic care găzduiește o baterie care durează aproximativ 12 luni și are alerte de vibrații și două LED-uri pentru a afișa conexiunea wireless și detectarea ritmului cardiac.
Cureaua urmărește, de asemenea, caloriile arse, precum și analizele care rulează - inclusiv cadența și timpul de contact cu solul - care pot fi sincronizate după antrenament. La prima purtare se simte ciudat, dar este atât de ușor încât după câteva minute nici măcar nu o observi. La un preț rezonabil, discret, perspicace - ce nu-i place?