Cele mai bune exerciții pentru pacienții obezi AlterG Anti-Gravity Treadmill ™
Pregătirea clienților obezi și supraponderali necesită o abordare echilibrată, incrementală. Imobilitatea și riscul inerent de rănire, atac de cord și chiar accident vascular cerebral - totul face ca începutul cu mișcările de bază și exercițiile de stabilizare să fie o necesitate. Dar chiar și cele mai elementare exerciții de stabilizare pot fi prea dificil de încercat pentru pacienții supraponderali. Rezultatul poate fi un pacient frustrat și contracarări fizice cu potențialul de a deraia cu totul programele de terapie fizică și fitness.
Având în vedere acest lucru, iată o abordare pentru a ajuta indivizii obezi să susțină activitatea fizică într-un mediu fără durere, ajutându-i să curgă din nou sângele.
Moonwalking cu AlterG® Anti-Gravity Treadmill ™
Să începem lucrurile cu un Moonwalk. Folosind tehnologia de presiune a aerului diferențiată de la AlterG, terapeuții fizici pot folosi exerciții „descărcate” pentru a permite pacienților supraponderali și obezi să se simtă mai ușori în timpul exercițiului. Iată cum:
- Puneți-l pe pacient să pătrundă pe banda de alergat anti-gravitație AlterG®.
- Inițiați mișcarea la o greutate corporală aproape completă și la o viteză de mers confortabilă, de grad redus.
- Pe măsură ce pacientul merge, creșteți sprijinul pentru greutatea corporală în trepte de 1% până când pacientul se simte confortabil mergând fără durere. Rețineți acest nivel de greutate corporală, deoarece ar trebui să fie noua greutate țintă a pacientului.
- Repetați de trei ori pe săptămână, 30 de minute pe sesiune, la nivelul pacientului fără durere de susținere a greutății corporale - și la 60% până la 70% din ritmul cardiac maxim.
- În timp, reduceți treptat suportul pentru greutatea corporală. Monitorizați atent nivelul de confort și durerea la toate sesiunile.