Cele mai bune DVD-uri pentru exerciții fizice pentru persoanele supraponderale - Rambling Rach
Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să vă abonați la fluxul meu RSS. Multumesc pentru vizita!
Am cercetat pe Google „cele mai bune DVD-uri de exerciții pentru persoanele supraponderale” de multe ori, pentru idei de noi rutine de antrenament. Îmi plac DVD-urile și am adunat o bibliotecă destul de mare. M-au lăsat să fac o varietate de antrenamente, toate din confortul garajului meu, unde aveam televizor, DVD player și covorașe.
(Această postare conține linkuri afiliate, ceea ce înseamnă că fac câțiva bănuți fără niciun cost pentru dvs. dacă cumpărați printr-un link aici pe blogul meu.)
Cele mai multe dintre DVD-urile mele de antrenament, precum și covorașele de pardoseală, TV și DVD player au fost vândute într-o garaj. Apoi și garajul a fost vândut. Am divorțat, iar casa și multe dintre bunurile mele au fost vândute.
Dar am păstrat și iubesc în continuare această mână de DVD-uri, foarte preferatul meu.
De fapt, îmi place foarte mult să fac mișcare. Sunt grasă din cauza mâncării, nu a urii pentru exerciții fizice. Mă simt bine când mă mișc și știu că starea generală de spirit și somnul meu sunt mai bune atunci când lucrez regulat.
Acesta este de la Billy Blanks, Jr. (fiul regelui taebo) și soția sa, Sharon. Este atât de amuzant. Cânți împreună cu cuvinte pe ecran melodii populare în timp ce te conduc prin mișcări de dans. Coordonarea este o provocare pentru mine, dar continuu să mă mișc și să cânt, chiar dacă nu am coregrafia corectă.
Acesta este de la Jillian Michael. Are un gust cam dobândit - de obicei oamenii o iubesc sau o urăsc. Îmi place foarte mult de ea, deși urăsc o mare parte din franciza „Cel mai mare ratat”. Nu sunt de acord cu vânzarea de suplimente pentru slăbit (care nu funcționează niciodată - credeți-mă, am probat o mare varietate!), Dar înțeleg că a avea ocazia să câștige bani pentru familia ei este un motiv convingător pentru a face acest lucru. Publicul are responsabilitatea de a decide pentru noi înșine dacă cumpărăm produsele. Oricum, Jillian Michael’s 30 Day Shred este un antrenament rapid care combină cardio și forță. Este foarte dur, dar modific modificările după cum este necesar. Îmi place când împinge „Nu mă face să ajung prin televizorul respectiv și să te lovesc!” tip de lucruri. Îmi este ușor să țip „Te urăsc!” înapoi la ea, când mi-e lipsit de respirație și vreau să renunț. Ura mea temporară pentru ea mă alimentează să continui.