Cele mai bune băuturi proteice de marcă privată pentru marca dvs. - SMP Nutra

Proteinele sunt considerate un element important pentru o dietă sănătoasă și hrănitoare. Indiferent dacă este prezent sub formă de supliment sau hrană naturală, acesta vă va ajuta în mod semnificativ la construirea mușchilor, la recuperarea după dureri și la menținerea greutății generale a corpului [1].

Fiind un producător profesionist de proteine, avem cunoștințele necesare pentru a vă arăta care sunt cele mai bune băuturi proteice cu etichetă privată.

De ce este importantă proteina pentru corpul tău?

Mușchii, unghiile, părul și celulele creierului sunt câteva părți importante ale corpului care se bazează pe deplin pe proteine. Diverse cifre și estimări sugerează că jumătate din greutatea uscată a corpului nostru este compusă din proteine.

O serie de alimente pe care le consumăm în viața noastră de zi cu zi constau din proteine precum pește, miel, carne de vită, pui, linte și fasole. Când digerăm astfel de alimente proteice, eliberează o anumită cantitate de aminoacizi care sunt importanți pentru corpul nostru. Odată ce acești nutrienți se află în corpul nostru, aceștia se transformă în hormoni și enzime care, în cele din urmă, ne stimulează adrenalina.

Concentrația exactă de proteine pe care este posibil să o aveți nevoie pentru dieta dvs. depinde practic de sănătatea, vârsta și greutatea dumneavoastră. Ca o estimare aproximativă, un aport sugerat de proteine în dieta dvs. este după cum urmează [2];

Pentru femelele adulte, aportul de proteine trebuie să fie de aproximativ 0,75 g/kg.
Pentru bărbații adulți, aportul de proteine trebuie să fie de aproximativ 0,84 g/kg
Pentru femeile care alăptează sau femeile însărcinate și cele care au peste 70 de ani ar trebui să consume aproximativ 1 g/kg de proteine.

Toate aceste fapte și cifre importante discutate mai sus arată importanța pulberii de proteine în viața ta. Deci, faceți pasul astăzi și începeți să vă fabricați pudra de proteine cu SMP Nutra.

Simptomele deficitului de proteine din dieta ta

Deficiențele de proteine sunt destul de frecvente la oamenii din America. Aceste deficiențe se găsesc în mod specific la persoanele care urmează cu strictețe o dietă vegană sau vegetariană. Dacă sunteți vegan, ar trebui să consumați astfel de plante care conțin o gamă largă de proteine. Cele mai frecvente simptome ale deficitului din cauza proteinelor sunt următoarele;

Micșorarea și risipirea țesutului muscular
Anemie (incapacitatea sângelui dumneavoastră de a furniza suficient oxigen celulelor sanguine)
O rată mai lentă de creștere musculară
Edem (lichide care se acumulează în corp, în special la glezne și picioare)

Toate aceste simptome pot perturba un stil de viață sănătos. Ținând cont de toate aceste probleme, pulberile de proteine pot fi un răspuns la consumarea cantității corecte de proteine pentru a fi sănătoși.

Beneficii asociate cu băuturile proteice

Dacă vă gândiți de ce ar trebui să creșteți nivelul de proteine din dieta dvs., aceștia sunt câțiva factori importanți care vă vor ajuta să înțelegeți [3];

Sprijină creșterea musculară

Proteinele vor crește creșterea musculară, deoarece conține o cantitate mare de aminoacizi, care sunt considerați un element important pentru dezvoltarea mușchilor umani. Pulberea de proteine ajută și atunci când urmați o dietă cu conținut scăzut de calorii, deoarece aminoacizii prezenți în pulbere împiedică ruperea mușchilor. Acesta este motivul pentru care majoritatea sportivilor și culturistilor consumă shake-uri proteice înainte de a-și desfășura activitățile banale. Dacă vă gândiți să câștigați masa musculară, atunci pudra de proteine va fi destul de benefică pentru dvs.

Atenuarea problemelor de slăbire

Pulberea de proteine joacă, de asemenea, un rol vital în eliminarea cu succes a problemelor legate de greutate. Proteinele pot susține pierderea în greutate prin mai multe canale. Iată cum;