Cele mai bune bare de proteine cu degustare cu fructe mănâncă nu asta
Vine un moment în fiecare zi - de obicei în jurul valorii de 3, când energia ta se consumă și foamea se încălzește - când trebuie să faci o alegere dificilă. Ai poftă de ceva dulce. Există un borcan de bomboane pe biroul vecinului tău. Practic îți strigă numele ....
Dacă doriți să suflați acea poftă și să mâncați în continuare sănătos, există o opțiune evidentă: ajungeți la o bară cu energie fructată. Înfășurate individual ca Twizzlers mari și groase, ele promit proteine care aplatizează burta și toată aroma dulce, gooey, a bomboanelor tale preferate.
Dar care dintre aceste alternative sănătoase oferă de fapt când vine vorba de gust? Și ce este mai exact în acele pretinse tratamente bune pentru tine? Ne-am pus activitatea dentară pe linie, am desfăcut unele dintre cele mai populare bare nutritive cu fructe din America și am adâncit. Iată rezultatele testului lor de gust orb.
Pur și simplu Proteine Banana Butterscotch
Nutriție: 130 calorii, 2,5 g grăsimi, 2 g zahăr, 15 g proteine
Ingrediente naturale: Unt de caju, banane
Ingrediente nenaturale: Glicerină vegetală
În ciuda faptului că a fost făcută din ingrediente delicioase și sănătoase, cum ar fi banana și untul de caju (unul dintre cele mai bune unturi de nuci pentru scăderea în greutate), această gustare s-a dovedit greu de înghițit pentru majoritatea panelistilor. Comentariile despre gust au variat de la „bland și deloc memorabil” până la „care amintește de cafeaua brută”. Deși o persoană ne-a asigurat că bara are o aromă apetisantă similară cu cea a „clătitelor cu sirop de arțar”, nu a fost suficientă pentru a crește media generală.
Pur și simplu proteine Lemon Coconut
Nutriție: 150 calorii, 5 g grăsimi, 1 g zahăr, 15 g proteine
Ingrediente naturale: Unt de caju
Ingrediente nenaturale: Glicerină vegetală, izolat de proteine din soia
O altă bară Simply Protein cu scor scăzut. Preparatul Rice Crispy-esque este legat de unt de caju și glicerină vegetală (un tip de ulei vegetal) care i-a făcut pe testatori să-și încrețească nasul dezgustat. „Are gust de săpun de spălat vase”, a spus un panelist, în timp ce altul a spus că „are un gust de prăjitură de lămâie proastă”.
Quest Bar PB & J
Nutriție: 200 de calorii, 10 g grăsimi, 2 g zahăr, 20 g proteine
Ingrediente naturale: Arahide, migdale
Ingrediente nenaturale: Eritritol, ulei de palmier, sucraloză, steviol glicozide (Stevia)
Senatorul de cinci luni al barelor nutriționale: testerii au descris gustul său ca fiind „vechi”, „artificial” și „fad”. În ceea ce privește textura, membrii panoului s-au plâns că este mult „prea mestecat”. Ce este mai rău, este umplut cu alcooli de zahăr iritant pentru stomac și ulei de palmier, o grăsime saturată legată de grăsimea abdominală. Sfatul nostru: lăsați-l pe raftul magazinului de nutriție și transformați-vă într-un PB&J propriu-zis, dacă asta doriți - asigurați-vă că îl construiți pe una dintre cele mai bune mărci de pâine pentru pierderea în greutate.
Quest Bar Mixed Berry Bliss
Nutriție: 190 calorii, 9 g grăsimi, 2 g zahăr, 20 g proteine
Ingrediente naturale: Migdale, afine uscate, căpșuni uscate
Ingrediente nenaturale: Eritritol, ulei de palmier, sucraloză, steviol glicozide (Stevia)
La fel ca părul lui Donald, testerii noștri l-au găsit pe acesta „ciudat” și „artificial” și au spus că aroma amintește de „medicamentul pentru tuse”. Dacă acest lucru nu a fost suficient de apetisant, membrii panoului au descris o textură similară cu cea a „Play-Dohului uscat”. Un pariu mai bun: rămâneți la Cele 50 Cele Mai Uimitoare Gustări pentru Slăbit!