Cele mai bune alimente probiotice Skyr Kefir Dietician călător
Cele mai bune alimente probiotice - Skyr, Kefir, Uplift Food și multe altele.
Așa că îmi place iaurtul grecesc, dar știind că acesta a avut lumina reflectoarelor pe stadiul dublu de probiotice cu proteine bogate de ceva timp, am crezut că merită să împărtășesc o gamă de alte produse care încep să devină mai ușor disponibile în SUA și Nu pot decât să sper că toți se vor îndrepta spre rafturile australiene (dacă nu sunt deja acolo) pentru ca toți cei care se întorc acasă să se poată bucura și ei!
Una peste alta, sunt produse pe care le-am încercat, le-am bucurat și cred că și alții ar putea!
Acestea merită cel puțin să le pui pe lista ta de alimente cu succes pentru a încerca dacă le poți găsi oriunde te-ai afla în lume!
1. Skyr - Produsul lactat islandez gros și cremos de care m-am îndrăgostit din momentul în care l-am încercat ... are un gust incredibil! Cred că este nevoie de 4 căni de lapte pentru a face 1 cană de skyr, așa că ajunge să fie foarte bogat în proteine (și sărace atât în grăsimi, cât și în carbohidrați), rezultând un „iaurt” foarte scăzut în calorii și foarte cremos (sau unele se poate referi la el mai degrabă ca o cremă de brânză), adică super umplutură!
Îmi amintesc că am încercat-o pentru prima dată când am coborât din avion în Islanda și m-am gândit, oh, Doamne, unde ai fost toată viața mea! Am ajuns să cumpăr cel puțin 4 serviri în spațiul celor 22 de ore în care am fost în țară! Din fericire pentru mine, există companii aici în SUA care și-au dat seama de potențialul acestui produs și s-au extins în ultimii ani cu produse skyr islandeze. Nu pot decât să sper că aceste companii, precum Siggis, se vor extinde în Australia și vor înființa producție și acolo!
* Actualizare 2018 - Skyr este disponibil în sfârșit în Australia! Woolworths a fost primul care le-a lansat la nivel național, iar băiatul sunt încântat!
Prima mea experiență de skyr în patrie ... Islanda. Literal, primul lucru pe care l-am mâncat când am aterizat.
Islanda la 4 dimineața când m-am ridicat să merg la aeroport în timpul verii! Atât de luminos!
Smari - un alt brand de ski islandez disponibil în SUA
Un alt brand de skyr disponibil în SUA - smari - după cum puteți vedea, acesta nu era varietatea lor simplă, așa că au adăugat zahăr.
Siggis este un brand fabulos care are o gamă largă de produse islandeze Skyr. Am amestecat niște stevia cu aromă de caramel engleză la una simplă pentru a menține zaharurile adăugate în jos și avea un gust nebunesc!