Cele mai bune alimente de mâncat cu aparat ortodontic King
de: King Orthodontics
Ortodontul nostru recomandă alimente specifice pe care să le consumați cu bretele, astfel încât benzile, arcurile și consolele dvs. să nu fie deteriorate. Consumul acestor alimente va ajuta, de asemenea, la prevenirea cariilor dentare în timpul tratamentului, oferindu-vă totuși o nutriție adecvată.
Fructe si legume
Consumul de fructe și legume poate fi o provocare, dar există încă modalități de a le face mult mai ușor de consumat. Ortodontul nostru recomandă tăierea fructelor și legumelor proaspete întregi în bucăți mici și mestecarea cu molarii din spate. Cu toate acestea, unele persoane preferă să se țină de fructele foarte moi, cum ar fi bananele, strugurii și căpșunile. Fructele și legumele tari pot fi gătite întotdeauna într-un stadiu moale sau pot fi puse într-un storcător pentru o băutură hrănitoare.
Cereale, cereale, nuci și semințe
Cerealele integrale furnizează substanțe nutritive esențiale, iar ortodontul nostru recomandă consumul acestor alimente formate din cereale, nuci și semințe.
- Pâini moi și sănătoase, fără crustă și tăiate în bucăți mici
- Biscuiții și rulourile în semilună sunt mult mai ușor de mâncat decât rulourile tari și covrigi
- Cremă cremoasă; de exemplu, unt de arahide, unt de migdale și ciocolată cu alune
- Nucile, semințele și cerealele integrale pot fi măcinate sau tăiate mărunt înainte de a adăuga la o rețetă, astfel încât să nu se blocheze între aparate
- Se recomandă cerealele moi; fulgii de ovăz și smântâna de grâu sunt ideale