Cele mai bune 7 comenzi de fast-food pe care le fac; t Conține carne
Mâncărurile pe bază de plante, la drive-thru, au parcurs un drum lung de cheeseburger, țineți burgerul.
Luna trecută, două sondaje separate au constatat că aproximativ o treime din totalul americanilor consumă încă mâncăruri rapide o dată pe zi și aproximativ același număr încearcă să reducă carnea din dietele lor.
Dacă se întâmplă să te regăsești în suprapunerea acelei diagrame statistice Venn, ei bine, te-am acoperit.
Aceste comenzi drive-thru sunt fără carne și aprobate de dietetici.
Cel mai bun mic dejun: Egg McMuffin
Chiar și când țineți slănina canadiană, acest sandwich clasic pentru micul dejun are o cantitate plăcută de proteine (14 grame) și chiar un pic de fibre (2 grame) pentru un număr rezonabil de calorii (280). Dublează-ți comanda și ai un starter decent.
Cea mai bună salată laterală: Chick-fil-A Superfood Side
Da, chiar și Chick-fil-A acum aruncă „superalimente”. Această opțiune de broccoli-kale-nuc conține 4 grame de proteine și 3 grame de fibre pentru 140 de calorii. Comandați două și aici și combinați-le pentru o salată cu grăsimi sănătoase pentru inimă, calciu, fier și toată vitamina C de care aveți nevoie într-o zi, spune Amy Shapiro, RD, proprietarul Real Nutrition NYC.