Cele mai bune 7 bare de proteine ​​pentru diabetici (revizuire 2020 ACTUALIZATĂ)

Persoanele cu diabet trebuie să-și planifice cu atenție obiceiurile alimentare și antrenamentele și să-și monitorizeze continuu starea glicemiei.

De asemenea, trebuie să urmărească aportul de amidon, fibre și carbohidrați și poate cel mai important, trebuie să reziste impulsurilor de zahăr de la o gustare sau de la unele alimente care uneori pot părea copleșitoare.

Vestea bună este că, atâta timp cât un diabetic are rinichi care funcționează normal, pot consuma mai mult sau mai puțin aceleași cantități de proteine ​​ca oricine altcineva.

Acest lucru face ca barele și produsele cu proteine ​​prietenoase cu diabetul să fie o opțiune inteligentă și sănătoasă atât pentru obiectivele dinților dulci, cât și pentru gimnastică.

Mai jos, vom afla care este cea mai bună bară proteică pentru diabetici. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Cele mai importante bare de proteine ​​diabetice

1 - Orgain Organic (Alegerea editorului)

Gustarea cu proteine ​​organice Orgain este o bară cu proteine ​​cu conținut scăzut de carbohidrați, care conține o mulțime de nutrienți, cum ar fi 10 g de proteine ​​pe bază de plante.

Cu 6 grame de fibre și doar 5 grame de zahăr, este o gustare sau masă slabă și sănătoasă, ideală pentru persoanele cu diabet pentru a-și controla nivelul zahărului din sânge.

Deși nu avea la fel de multe proteine ​​ca alte snack-baruri, este unul dintre acele produse care compensează acest lucru cu gustul său.

Personal, aluatul pentru biscuiți cu ciocolată și S’mores au fost aromele mele preferate. Mă întind uneori după untul de arahide, dar nimic nu depășește clasicul cip de ciocolată.

Calorii: 150 Proteină: 10g Carbohidrați: 20g Gras: 6g

Sincer, acesta este un bar ideal pentru înlocuirea meselor dacă aveți diabet, datorită ingredientelor curate și sănătoase și au un gust excelent. Alegeți un pachet de 12 unt de arahide sau cip de ciocolată și păstrați-l în geantă pentru o gustare sănătoasă pentru construirea mușchilor, pe care să o ronțăiți cu mașina acasă de la sală.

S-ar putea să doriți să citiți Barele de proteine ​​recomandate pentru femei, unde gustarea cu bară de proteine ​​organice Orgain este, de asemenea, numărul unu pe listă.

30% reducere la prima comandă de abonament până la sfârșitul lunii decembrie

2 - BSN Protein Crisp

În timp ce unele batoane proteice, produse sau mese sunt doar gustări de bomboane, cu câteva ingrediente de pe bătaie, aruncate în barele BSN Protein Crisp au creat cu grijă bare bogate în proteine ​​și cu conținut scăzut de carbohidrați, care ambalează un pumn considerabil, rămânând delicioase, sănătoase și adevărate la rădăcinile lor.

Există aproximativ 3 grame de zahăr în fiecare dintre aceste snack-baruri (2 până la 5 grame în funcție de aromă), pe care mulți oameni cu diabet îl vor găsi ușor de manevrat și sănătos.

În plus, textura și gustul somptuos vă vor face să vă simțiți ca și cum ați fi înșelați, fără a vă compromite macronutrienții. Dacă mâncați acest lucru, dacă aveți diabet, va fi cu siguranță o încântare.

Calorii: 240 Proteină: 20g Carbohidrați: 24g Gras: 7g

Încercați BSN Protein Crisp Bars după antrenament sau oricând pentru o gustare sănătoasă și un boost rapid de energie.

Mulți recenzori au susținut, de asemenea, că aceste bare de proteine ​​sunt un plus frumos la listele lor alimentare, deoarece ajută la pofta de zahăr și este de fapt destul de sănătos să consumi des.

3 - Quest Nutrition

Această ofertă de gustări de la Quest Nutrition produce de fapt o cantitate sănătoasă de carbohidrați și proteine ​​din barele de granola și alte gustări pentru cei conștienți de sănătate.

Compania care a realizat această batonă proteică oferă, de asemenea, clienților o mulțime de opțiuni de aromă, în același timp fiind atenți la obiceiurile alimentare și la nevoile publicului lor țintă.

Cantitatea de fibre din acest lucru este lăudabilă, la 14 grame pe bară. Unul dintre cele mai mari conținuturi de fibre din această listă de snack-baruri.

Calorii: 200 Proteină: 21g Carbohidrați: 21g Gras: 9g

În acest caz, barele lor proteice se dovedesc a fi unele dintre barele proteice diabetice de top, deoarece oferă 12 grame de proteine. De asemenea, se îndepărtează de majoritatea amidonului care poate face ravagii cu nivelul zahărului din sânge și este îndulcit cu aluloză în loc de zahăr.

Aluloza este aproape identică în compoziția și aroma chimică cu zahărul, dar are doar 1/10 din calorii.

4 - Baruri tip

Kind Barurile sunt snack baruri cu zero zahăr rafinat și sunt fără grâu, fără gluten și fără lactate. De asemenea, nu are organisme modificate genetic.

Probabil că sunt la fel de apropiați pe cât veți ajunge Gustări sau mese cu proteine ​​„curate” și sănătoase, iar corpul tău probabil va aprecia asta.

---