Cele mai bune 5 beneficii pentru sănătate ale faptelor organice despre miere de trifoi
de John Staughton (BASc, BFA) ultima actualizare - 25 septembrie 2020 ✓ Bazat pe dovezi
Pentru cei cărora le place să adauge miere la rețetele lor, mierea de trifoi este o alternativă ușoară, organică, care oferă, de asemenea, un impuls sănătos sistemului dumneavoastră. Cu toate acestea, înainte de a adăuga alimente noi în dieta dvs., cel mai bine este să înțelegeți ce conține și ce beneficii poate avea!
Ce este Clover Honey?
Mierea de trifoi este mierea produsă de albine care se hrănesc aproape exclusiv cu nectarul plantei de trifoi. În timp ce această mică diferență poate părea nesemnificativă, profilul de aromă al mierii de trifoi este ușor diferit de mierea obișnuită, cu o aromă blândă și o culoare deschisă. Similar cu mierea crudă, această miere nu a suferit încălzire, prelucrare sau pasteurizare. Această formă complet organică de miere a câștigat popularitate și este acum disponibilă pe scară largă în magazinele de alimente organice și naturale.
Mierea de trifoi are un gust floral dulce și blând. Credit foto: Shutterstock
Fapte nutriționale despre miere de trifoi
Mierea de trifoi este plină de minerale, precum zinc, cupru, magneziu, potasiu și mangan, precum și niveluri ridicate de vitamine B, vitamina C, antioxidanți polifenolici, peroxid de hidrogen și calciu. Există 64 de calorii într-o lingură de miere, dar fără grăsimi sau colesterol. Deoarece nu există procesare, majoritatea acestor substanțe nutritive sunt pe deplin reținute.
Beneficii pentru sănătatea Clover Honey
Cele mai bune beneficii pentru sănătate ale mierii de trifoi includ capacitatea sa de a reduce bolile cronice, de a proteja sistemul imunitar, de a reduce tensiunea arterială și de a regla diabetul, printre altele.