Cele mai bune 5 aplicații de numărare a caloriilor

După cum știm majoritatea dintre noi, călătoria către a deveni cea mai potrivită versiune a noastră nu este ușoară. Este nevoie de planificare majoră, pregătire și o combinație între o dietă curată și exerciții fizice. Deoarece există atât de multe părți de lucru în ecuație, descoperirea instrumentelor pentru a vă ajuta pe parcurs vă poate economisi timp. O persoană obișnuită este incredibil de ocupată, fie că este vorba de muncă, școală, copii sau doar viața de zi cu zi. Aplicațiile de numărare a caloriilor sunt menite să-ți mențină dieta pe drumul liber, fără a avea toate greșelile de a încerca să faci calculele singur, indiferent dacă numeri calorii sau macronutrienții. Când poți introduce ceea ce mănânci și poți vedea defalcările de calorii/macro, îți creează viața mult mai ușor, mai ales când este la îndemână pe telefonul smartphone. Am pus o listă împreună cu unele dintre cele mai bune aplicații de numărare a caloriilor și gândurile noastre asupra lor. Am luat în considerare mai multe lucruri, cum ar fi utilitatea, caracteristicile, baza de date cu produse alimentare, proiectarea și apoi le-am acordat o evaluare generală.

TRIFECTA

Versiuni oferite:

Liber
9,99 USD/lună sau 49,99 USD pe an pentru versiunea Premium care oferă programare exclusivă de la Brooke Ence și urmărire macro personalizabilă

(iPhone) (Android)

Pro:

Aplicația oferă informații simple și informații mai detaliate despre dietă

Ușor de căutat și introdus alimente, cu adăugare rapidă macro și scaner de coduri de bare

Funcția de fotografii de progres în care puteți încărca statisticile curente și o fotografie imediat în jurnalul dvs. pentru ziua respectivă

Opțiune de 1 gram pentru toate alimentele

Contra:

Majoritatea videoclipurilor cu exerciții sunt disponibile doar la premium

Aveți nevoie de echipament de sală pentru unele antrenamente

Descriere:

Din motive evidente, nu am simțit că evaluarea propriei aplicații ar fi o judecată echitabilă, așa că am pus ratingul curent direct din iTunes App Store! Stând la o medie de 4,5, cu peste 4.500 de recenzii, lucrăm în permanență pentru a îmbunătăți și a extinde caracteristicile aplicației noastre. În prezent, aplicația Trifecta include programare zilnică de la Brooke Ence și o bază de date nutrițională cu peste 5 milioane de alimente diferite. Funcția nutrițională vă permite să vă personalizați macro-urile și să le urmăriți în mod corespunzător. Aplicația Trifecta este un program all-inclusive pentru a vă urmări dieta, a vă îmbunătăți antrenamentul și a vă extinde cunoștințele despre nutriție.

Caracteristici cheie:

1. Urmărirea dietei și fitnessului

Baza de date cu alimente include peste 5 milioane de alimente și un scaner de coduri de bare. De asemenea, vă puteți urmări antrenamentul și PR-urile! Aplicația are o caracteristică de adăugare rapidă macro pentru ușurință. Există, de asemenea, o funcție care vă permite să încărcați o fotografie de progres la sfârșitul fiecărui jurnal zilnic, astfel încât să vă puteți înregistra progresul în timp!