Cele mai bune 20 de iaurturi grecești
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Iaurtul grecesc a luat cu asalt culoarul de lactate.
La fel ca iaurtul tradițional, iaurtul grecesc este fabricat din lapte de cultură. Ceea ce face ca iaurtul grecesc să fie unic este că, după finalizarea procesului de fermentare, acesta este triplu strecurat. Ca atare, există mult mai puțină apă în produsul final, în comparație cu iaurtul tradițional.
Acest pas suplimentar conferă iaurtului grecesc aroma sa puternică, textura groasă și intensificarea proteinelor.
Dacă sunteți nou în scena iaurtului grecesc, numărul mare de opțiuni poate face ca alegerea unuia să se simtă copleșitoare. Totuși, nu vă faceți griji - ați ajuns la locul potrivit.
Produsele de mai jos au fost alese pe baza calității ingredientelor, a conținutului nutrițional, a aromelor și a metodelor de producție.
Iată 20 dintre cele mai bune iaurturi grecești.
O notă privind achizițiile și prețurile online
Unii furnizori oferă iaurt pentru cumpărare online. Aceasta poate fi o opțiune convenabilă atâta timp cât livrarea în aceeași zi este garantată. Este posibil ca comenzile online să nu fie disponibile în toate domeniile, deci este posibil să fie necesar să căutați produse la nivel local.
Produsele de mai jos variază între 0,15 USD și 0,50 USD pe uncie (28 de grame), deși prețurile pot varia în funcție de furnizor, dimensiunea containerului și dacă este vorba despre un soi simplu sau aromat.
Ghid de stabilire a prețurilor
- $ = sub 0,25 dolari pe uncie (28 de grame)
- $$ = peste 0,25 dolari pe uncie (28 de grame)
Când vine vorba de versatilitate, soiurile de iaurt grecesc fără aromă - sau simple - sunt de neegalat.
În plus față de prepararea unei mese umplute și nutritive, iaurtul grecesc simplu poate fi folosit ca bază pentru pansamente cremoase și scufundări, înlocuitor pentru smântână sau ingredient hidratant în produse de patiserie.
1. Faza
Preț: $
Fage este una dintre cele mai populare mărci de iaurt grecesc - și din motive întemeiate. Iaurtul lor grecesc este atât de bogat și decadent încât este greu de crezut că este bine pentru tine.
Fabricat numai din culturi de lapte și iaurt, fiecare servire de 170 de grame are 18 grame de proteine. Este disponibil în versiuni fără grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi și cu lapte integral.
2. Chobani
Preț: $
Chobani este un alt brand de iaurt bine-cunoscut, cu o gamă largă de oferte de produse. Iaurtul lor grecesc simplu este delicios de gros și făcut doar cu lapte cultivat.
Fiecare porție de 6 uncii (170 de grame) conține 17 grame de proteine și este disponibilă în soiuri de grăsime, cu conținut scăzut de grăsimi și de lapte integral.
3. Trifoi Sonoma Organic
Preț: $$
Clover Sonoma este un brand de iaurt grecesc mai puțin cunoscut, dar acest lucru nu îl face mai puțin meritat de un loc pe această listă.
Iaurtul grecesc simplu, fără grăsime, al lui Clover Sonoma este ultra cremos și este fabricat numai cu lapte organic degresat de cultură. Fiecare porție de 6 uncii (170 de grame) conține 100 de calorii și 16 grame de proteine.
În prezent, iaurtul lor grecesc simplu este disponibil numai în grăsimi.
4. Stonyfield 100% alimentat cu ierburi
Preț: $
Stonyfield Farms produce iaurt delicios de ani de zile și noua lor linie de iaurturi grecești fabricate din lapte integral 100% organic, alimentat cu iarbă, nu face excepție.
Lactatele hrănite cu iarbă tind să conțină mai multe grăsimi omega-3, comparativ cu lactatele hrănite cu cereale, făcând din Stonyfield o opțiune excelentă dacă încercați să vă măriți aportul de grăsimi omega-3 (1).
Fiecare recipient de 5,3 uncii (150 de grame) oferă 130 de calorii și 14 grame de proteine.
În prezent, fermele Stonyfield își oferă iaurtul grecesc hrănit cu iarbă doar într-o opțiune completă de grăsime, dar iaurtul grecesc obișnuit este disponibil într-o varietate fără grăsimi.
Dacă sunteți în căutarea unui iaurt grecesc puțin mai dulce și puțin mai acru decât versiunile simple, trebuie să vă bucurați de aceste opțiuni aromate.