Cele mai bune 10 sutiene sportive de asistență medicală pentru mame în 2020, pe recenzori
Cumpărați aceste alegeri confortabile realizate cu curele reglabile, cupe moi și caracteristici mai utile.
Ai reușit să treci prin nouă luni de sarcină, ore de travaliu, șase săptămâni sau mai mult de vindecare postpartum - și toate schimbările fizice și emoționale care apar odată cu a fi o mamă nouă. Acum, sunteți gata să vă formați și să începeți o nouă rutină de antrenament, dar, da, alăptați și vechile dvs. sutiene sportive nu o vor mai tăia.
Sânii tăi sunt probabil mai mari, ca să nu mai vorbim de mai sensibili. Accesul ușor pentru bebelușul dvs. este acum, de asemenea, o necesitate - un lucru pe care majoritatea sutienelor sport tradiționale nu îl includ în mod obișnuit. Toate acestea înseamnă că s-ar putea să trebuiască să mergeți la cumpărături pentru un nou sutien sport făcut special pentru mamele care alăptează. Iată cum să găsiți cele mai bune sutiene sportive care alăptează și o listă de sutiene pentru maternitate care merită încercate.
Cum să cumpărați cele mai bune sutiene sportive care alăptează
Găsirea sutienelor sportive excelente pentru mamele care alăptează nu este o știință a rachetelor. (Lucru bun, deoarece probabil că aveți destule în minte în aceste zile!) Dar există câțiva factori demni de luat în considerare atunci când cumpărați un sutien sportiv de îngrijire medicală:
Comandați câteva dimensiuni. Mărimea cupei dvs. este probabil deja mult mai mare, dar luați în considerare dimensionarea și mai mult atunci când cumpărați un sutien sport nou. Camera suplimentară va fi mai confortabilă atunci când sânii se umplu cu lapte. De asemenea, va lăsa loc pentru tampoanele mamelonare fără a vă comprima mameloanele sau canalele de lapte, spune fondatorul BeFit-Mom și antrenorul personal certificat Helene Byrne. Știți că s-ar putea să aveți nevoie și de o dimensiune mai mare a benzii. „Cutia toracică se lărgește foarte mult în timpul sarcinii, așa că va trebui să urcați una până la două dimensiuni după aceea”, spune ea.
Căutați sutiene sport care să ofere suport confortabil. Acum nu este momentul pentru nimic ușor sau slab. (Sânii plini de lapte se simt greoi.) În schimb, antrenor personal certificat și fondatorul Y2B Fit, Crystal Widman, NASM recomandă căutarea unui sutien cu suport mediu. „Sutienele cu suport greu sunt de obicei dure pentru sfarcurile sensibile”, spune ea.
Alegeți sutiene cu cupe ușor de prins cu o singură mână. Byrne spune că sutienele cu cupe ușor de prins și de decuplat cu o mână sunt ideale. Cel mai adesea, mâinile tale vor fi deja ocupate ținându-l pe bebeluș atunci când este timpul să începi să te hrănești.
Alegeți un sutien sport care să fie universal. Nu vă deranjați să obțineți sutiene sportive diferite pentru diferite activități de diferite intensități. Deoarece sânii dvs. se vor simți probabil grei și dens de cele mai multe ori, „pur și simplu obțineți unul pe care simțiți că îl puteți alerga și purtați-l pentru orice”, spune Sara Haley, specialistă în exerciții pre și postnatale.
Cele mai bune sutiene sport pentru mamele care alăptează
Știi ce să cauți - deci ce sutiene care alăptează se potrivesc facturii? Aceste 10 sutiene de maternitate și de alăptare sunt extrem de recomandate de experți, de tone de mame fericite sau de ambele.
Cel mai bun general: Bravado! Designs Body Silk Seamless Yoga Nursing Sutien
Conceput ca o picătură completă, acest sutien sport cu impact redus este conceput pentru mamele active care doresc să țină pasul cu antrenamentele și să livreze nutrienți bebelușului lor rapid și ușor. Echipat cu inserții de spumă detașabile, acest sutien vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți forma și dimensiunea sânilor. La care se adauga, are o întindere în patru direcții care vă permite să vă deplasați liber pe tot parcursul antrenamentelor. Fiecare sutien cumpărat vine, de asemenea, cu un kit de conversie care vă ajută să vă transformați sutienul care alăptează într-unul obișnuit.
O mamă și un yoghin de pe Amazon spune: "Am încercat câteva sutiene pentru alăptare/maternitate, iar acesta este de departe cel mai bun. Este foarte confortabil! Întinderea înseamnă că se îmbrățișează strâns, dar nu prea strâns, și nu există nici o cădere Pot spune. "
Cea mai bună valoare: La Leche League International 4102 Sports Nursing Bra
Indiferent dacă sunteți o viitoare mamă sau o mamă activă a trei copii, acest sutien sport va face alăptarea mult mai convenabilă. Acest sutien sportiv are o cataramă de îngrijire medicală cu o singură mână și pahare pentru picături pentru a vă ajuta să vă hrăniți copilul în grabă. Bonus: este fără fir, respirabil și are un design fără sudură pentru a preveni frecare. O mamă activă de pe Amazon spune: "Îmi hrănesc fiul imediat înainte să ies la o seară de 3 mile în acest sutien. Avea dimensiunea potrivită pentru mine și foarte confortabil. A oferit un sprijin adecvat."