Cele mai bune 10 aplicații pentru contorizarea caloriilor în 2021
Fi cea mai buna versiune a ta!
Pierderea în greutate este o sarcină dificilă, dar nu imposibilă și trebuie să o faci pentru tine, pentru că nimeni altcineva nu o va face pentru tine!
Indiferent dacă doriți să vă mențineți în formă, să vă tonificați, să reduceți greutatea, să construiți mușchi sau să începeți o nouă dietă, aveți nevoie de o aplicație de încredere pentru a vă urmări aportul de calorii și rutina de fitness pe tot parcursul zilei. Mai mult, exercitarea corectă nu este bătălia, ar trebui să știi și analiza fiecărei mese, deoarece aportul de calorii joacă un rol major în atingerea obiectivelor tale. Din fericire, este posibil cu aplicațiile de urmărire a caloriilor, care vă vor oferi informații exacte despre proteine, carbohidrați, grăsimi și fibre.
În această postare, am adunat 10 cele mai bune aplicații de contorizare a caloriilor, care vor ține cu ochii pe microelementele și vă vor ajuta să vă activați și să urmați un stil de viață sănătos.
Cele mai bune aplicații pentru a număra caloriile
1. Număr simplu de calorii
Evaluare: 4.0 stele
Preț: Liber
Descarca: Android
Numărul simplu de calorii este una dintre cele mai bune aplicații de contorizare a caloriilor, care vă ajută să urmăriți și să creați un dosar personal despre numărul de calorii pe care îl aveți în ziua dvs. Este o modalitate minunată de a ține un control și de a număra câte calorii ai ars exercitând. Să verificăm acum caracteristicile sale:
- Permite copierea de rezervă și restaurarea jurnalului prin format SQLite.
- Este posibil să vă analizați săptămânal și lunar.
- Aplicația oferă un widget pe ecranul de pornire pentru vizualizarea rapidă a caloriilor totale.
2. Contor de calorii
Evaluare: 3.4 Stele
Preț: Liber
Descarca: Android
Dacă sunteți în căutarea unui tracker care să vă conteze aportul zilnic în orice perioadă de timp, atunci această aplicație este pentru dvs. Aplicația va urmări rapid și ușor tot ce mâncați și valoarea lor nutrițională. Deci, acum nu mai așteptați să începeți dieta, începeți să slăbiți acum cu ajutorul contorului de calorii. Să verificăm caracteristicile sale:
- Puteți face backupul datelor dvs. cu Dropbox.
- Are mai mult de 300 de produse alimentare, care vă vor ajuta să selectați exact obiectul pe care l-ați avut. De asemenea, puteți schimba cantitatea și puteți adăuga alimente după alegerea dvs.
- Aplicația vă permite să adăugați și să eliminați calorii și pentru zilele viitoare.
3. Contor de calorii - MyNetDiary
Evaluare: 4.5 Stele
Preț: Liber
Descarca: Android
Contor de calorii - MyNetDiary este ca un antrenor în buzunar care te ajută să rămâi sănătos și în formă. Cu această aplicație, puteți calcula cu ușurință jurnalul alimentar și puteți verifica dietele și obiectivele pentru a reduce greutatea. Calorie Counter vă oferă mementouri pentru a vă asigura că completați fără întârziere informațiile pe care le-ați avut la micul dejun, prânz și cină. Să vedem acum caracteristicile sale:
- Vă puteți conecta urmăritorul de calorii cu urmăritoarele Fitbit și cu scala corporală Aria.
- Vă permite să stabiliți și să urmăriți obiectivele dvs. nutriționale pentru carbohidrați, grăsimi, zaharuri, fibre, sodiu, colesterol, vitamine și minerale.
- Aplicația vă permite să personalizați aplicația și planurile conform vârstei, înălțimii, greutății, sexului și nivelului de activitate.
4. MyPlate Calorie Tracker
Evaluare: 4.5 Stele
Preț: Liber
Descarca: Android și iPhone
Cu această aplicație, este ușor să vă monitorizați consumul de nutrienți macro, cum ar fi proteine, carbohidrați, fibre și grăsimi și raportul dorit. MyPlate Calorie Tracker este una dintre cele mai bune aplicații de contorizare a caloriilor și cel mai ușor de utilizat pentru a vă verifica caloriile și a vă menține în formă. Obțineți asistență în timp real, 24/7, 365 de zile pe an, pentru a rămâne motivați, concentrați sau pentru a primi sfaturi utile de la membrii unei comunități motivaționale. Să vedem acum funcțiile: