Cele 4 alimente pe care le-a tăiat această femeie pentru a-și opri balonarea IBS
Odată ce Emily Catterall și-a identificat alimentele declanșatoare, a văzut mari îmbunătățiri.
Balonarea este unul dintre simptomele neplăcute asociate cu IBS (sindromul intestinului iritabil) și cu aproximativ 20% din populația din Marea Britanie care suferă de starea inconfortabilă, aceasta este o mulțime de balonare pe care o avem în mod colectiv.
O persoană care știe totul prea bine este Emily Catterall, de 24 de ani, din Preston, în Lancashire. Emily a fost diagnosticată cu IBS de către medicul ei după ce a experimentat balonare și disconfort de luni de zile. Simptomele ei erau atât de rele, încât a făcut-o să evite să socializeze în jurul mâncării.
"Timp de aproximativ patru luni sufeream de dureri de stomac foarte grave și de un stomac foarte umflat. Am trecut de la purtarea blugilor de mărimea 8 la arătarea de parcă aș fi fost însărcinată în nouă luni", a spus ea pentru The Sun .
Emily, care are peste 43.000 de adepți pe Instagram, citise despre anumite alimente ca fiind un factor declanșator al IBS, așa că a început să încerce să reducă diferite lucruri din dieta ei, în încercarea de a afla ce era. Dar, ca un ac într-un fân, asistentului social i s-a părut aproape imposibil să identifice cauzele specifice ale balonării ei dureroase.
„Îmi schimbam atât de des prânzul pentru a încerca să aflu ce cauzează problema, încât a devenit imposibil”, a spus ea.
Atingeți aici pentru a vota
Nesigură ce să facă în continuare, Emily a împărtășit o imagine a stomacului ei balonat pe rețelele de socializare, iar unul dintre adepții ei i-a sugerat să încerce un test de intoleranță alimentară acasă. Dornică să încerce ceva, Emily a efectuat testul și apoi a plătit pentru a-i analiza rezultatele pentru a vedea dacă are sensibilități sau intoleranțe.