Cel mai sănătos IMC este de fapt; Supraponderal ,; Spune forma revistei New Study

Dar nu merge să pui câteva kilograme pentru a satisface numărul magic

spune

Nu este un secret faptul că indicele de masă corporală (IMC) este o măsură de sănătate oarecum controversată. Calculat folosind doar înălțimea și greutatea dvs., acesta ne clasifică ca fiind subponderal, greutate normală, supraponderal și obez. Dar nu este întotdeauna o predicție exactă despre cât de sănătos ești - deoarece IMC nu atinge capacitatea cardiovasculară sau compoziția corporală, nu este nemaiauzit pentru un sportiv profesionist (în special pentru cel cu o tonă de greutate musculară) sau pentru cineva care poate zdrobiți un triatlon pentru a vă califica tehnic drept „supraponderal” sau chiar „obez”. (Acest elev de clasa a opta a descris perfect cât de învechit este IMC pentru măsurarea sănătății.)

Dar ceea ce înseamnă de fapt IMC-ul dvs. se schimbă, potrivit unui nou studiu publicat în Journal of The American Medical Association. Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga din Danemarca au analizat înălțimile, greutățile și rezultatele asupra sănătății - rate de mortalitate AKA - a peste 100.000 de persoane folosind datele studiilor din anii 1970 până în 2013. Și au găsit câteva lucruri confuze.

În primul rând, au descoperit că obezitatea nu este la fel de periculoasă ca pe vremuri. Riscul de deces prematur, precum și rata generală a mortalității pentru indivizii obezi (cu un IMC de 30 sau mai mare) nu mai este mare decât pentru persoanele cu greutate normală (cei cu un IMC între 18,5 și 25). (Totuși, există o problemă gravă de obezitate globală.)