Cel mai sănătos comerciant al lui Joe’s Snacks RDs Love Eat This Not That
Intrarea în Trader Joe's este ca și cum un copil intră într-un magazin de bomboane - dar știi, este mult mai sănătos pentru tine. Nu numai că TJ are prețuri excelente, dar există o mulțime de descoperiri unice și neobișnuite pentru preparate sănătoase, brânză, vin, alimente congelate - lista continuă. Dar ceea ce iese în evidență este selecția de gustări.
O scurtă plimbare pe culoare și veți observa rapid că magazinul este aprovizionat cu o mulțime de gustări nutritive neperisabile sau preambalate, precum și scufundări sănătoase, biscuiți și alte gustări consistente care pot satisface rapid acele munchies de prânz. Fără să vă sabotați obiectivele de slăbire!
Deci pe care ar trebui să vă aprovizionați? Iată câteva dintre alegerile preferate ale dieteticienilor, toate fiind foarte versatile, au un gust delicios și, cel mai important, sunt bune pentru dvs. Consultați lista completă a gustărilor cele mai sănătoase ale lui Trader Joe, astfel încât să știți ce să aveți la îndemână în timp ce încercați cele mai bune 21 de haine sănătoase din toate timpurile!
Inele de mere uscate
Merele uscate sunt grozave pentru adăugarea la iaurt sau boluri de fulgi de ovăz, deoarece le puteți împacheta cu dvs. în deplasare și au o tonă de fibre pentru a vă menține plin. „Sunt dulci în mod natural și sunt o gustare delicioasă și ușor de digerat înainte de antrenament”, spune Natalie Rizzo, MS, RD.
Go Raw Trek Mix
O mână din acest amestec crud va ține munchies la distanță și nu sunt perisabile, astfel încât să le puteți păstra în geantă atunci când sunteți în mișcare. Acest amestec vine în pungi cu stafide, caju, migdale, nuci și flori de unică folosință.
„Îmi place că acestea sunt controlate pe porțiuni și ușor de pus în poșetă sau de adus cu voi în drumeție, iar proteinele și grăsimile sănătoase vă vor menține plin timp de ore”, spune Rizzo.