Cel mai prost SSRI; s pentru creșterea în greutate; Anxietate 2 Calm
Ca răspuns la discuția în curs despre creșterea în greutate atunci când luați inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI), am adăugat această postare, deoarece am citit recent câteva informații care mi s-au părut interesante.
Mulți oameni care iau ISRS pentru depresie sau anxietate suferă, în consecință, creșterea în greutate. Într-adevăr, este un motiv obișnuit ca oamenii să se rupă prematur de tratamentul altfel benefic. Dar, în adevăr, aspectul este atât de important pentru viața modernă încât nu este de mirare că persoanele care suferă deja de tulburări de dispoziție nu vor să se îngrașe. Acest lucru ar putea duce la mai multă depresie!
Este important să subliniem că, atunci când luați SSRI, creșterea în greutate poate fi atenuată în mai mult sau mai puțin în aceleași moduri în care ați evita creșterea în greutate în circumstanțe normale. O dietă bună echilibrată, cu o mulțime de fructe și legume proaspete și nu prea multe grăsimi saturate și zaharuri, așa cum se găsește în junk food și, desigur, ceva exerciții fizice. Veți găsi, de asemenea, că exercițiile fizice ajută la depresie, așa cum arată acest articol. Vezi că oricum va trebui să vorbești cu medicul tău despre medicamente, de ce să nu-i ceri să facă o evaluare rapidă a fitnessului și să verifice ce nivel de exercițiu poate face corpul tău.