Cel mai dificil obstacol de fitness pentru mamele dorm mai mult pentru a slăbi

Sunt iritat cu mine, pentru că am pierdut aceleași 30 de kilograme de mai multe ori. În ultima vreme, greutatea mea fluctuantă a adus încă 10 lire sterline PETRECERE PUFFY.

În ultimii cinci ani, am creat subiecte de Fitness Friday, dar sincer nu m-am angajat să fac schimbări majore. Am dezvăluit chiar și ce simți că ai o greutate de peste 40 de kilograme.

fitness

Fac plimbări în weekend, dar nu m-am alăturat la sală.

Reduc caloriile ocazional, dar simțiți-vă lipsiți fără oprirea mea regulată la Starbucks pentru o mocha de ciocolată albă sau un ceai verde de piersici.

Știu că o dietă săracă în carbohidrați a funcționat bine pentru mine înainte, dar tocmai am apucat niște chipsuri de grătar din bucătărie pentru a ronțăi în timp ce scriu .