Cel mai bun vin pentru slăbit POPSUGAR Fitness

Fie că este o marți seara obișnuită, fie că vă îndreptați spre o cină, această întrebare este foarte importantă: ar trebui să alegeți vin roșu sau alb? Antrenorul personal certificat Maria Brilaki (cunoscut sub numele de @fitnessreloaded pe Instagram) a postat această comparație pentru a răspunde la întrebarea dvs. arzătoare.

pentru

După cum puteți vedea, cinci uncii de Pinot Noir în comparație cu Chardonnay reprezintă aproximativ același număr de calorii și același număr de carbohidrați - este practic o cravată. Dacă vinul este una dintre răsfățele tale preferate, mergi! Sărbătorirea cu o băutură la o cină de vacanță sau întâlnirea familiei este bună pentru sufletul și sănătatea ta (mulțumesc, antioxidanți!). Vinul conține, de asemenea, compuși care pot fi de folos pentru inimă (resveratrol), iar consumul de vin vă poate ajuta să vă relaxați și să controlați stresul (pe care l-ați putea folosi în această perioadă a anului!).