Cel mai bun fast-food vegetarian - Opțiuni sănătoase, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii

Vegetarienii trebuie să fie atenți atunci când aleg cele mai bune alegeri vegetariene fast food sănătoase pentru a se asigura că produsele au un conținut scăzut de grăsimi, calorii scăzute și nu conțin urme de subproduse din carne.

Multe mese au un conținut foarte mare de brânză, iar alegerea poate fi făcută din cheag care este produs din viței de vacă. Veganii trebuie să fie deosebit de atenți la sosurile de salată care conțin ou și gelatină.

Nu presupuneți că articolele fără carne din meniul multor puncte de fast-food australiene precum Sumo Salad, Subway, Pizza Hut, Oporto, Noodle Box, Nando's, Hungry Jack's, Go Sushi și Domino's.

Acest articol discută câteva dintre pericole și un ghid pentru ajuta vegetarienii să facă alegeri sănătoase cu mese fast-food. De asemenea, include date nutriționale care compară fast-food-urile vegetariene populare cu mesele obișnuite pentru aceste puncte de vânzare.

Aceleași îngrijorări se aplică și în cazul magazinelor de fast-food din alte țări. Vegetarienilor li se recomandă să obțină informații nutriționale și date despre cheag, ouă, produse lactate și alte produse derivate din carne din diferitele puncte de vânzare.

În caz contrar, puteți mânca derivate din carne fără să știți. Preocupări similare se aplică medicamentelor și ambalajelor, cum ar fi capsulele care sunt derivate din gelatină și alte produse de origine animală.

Vegetarienii trebuie să-și facă temele pentru a se asigura că fac alegeri sănătoase pentru mesele de tip fast-food. Pot exista derivate animale ascunse în alimente și cantități excesive de brânză care conduc la un conținut ridicat de grăsimi. - Sursa: Domeniul Public

Derivate din carne găsite în ofertele de masă „Veggie”

Grupul de consumatori australieni „Choice” a examinat un total de 80 de articole pe meniurile vegetariene din localurile de fast-food și au fost surprinși de faptul că multe articole conțin derivate animale.