Cel mai bun exercițiu de greutate corporală Crocodil walk We R Stupid
Mișcările animalelor sunt unul dintre cele mai bune exerciții de greutate corporală pe care le încorporezi în antrenament. Plimbarea cu crocodilul este unul dintre cele mai bune exerciții cu greutatea corporală și, de asemenea, foarte provocatoare și pentru începători și intermediari.
Dacă aș putea clasifica mișcările animalelor în funcție de efectul lor general asupra musculaturii corpului și nivelul lor de duritate în performanță, atunci Crocodile Walk ar putea fi pe cea mai dură și extrem de eficientă mișcare și cel mai bun exercițiu de greutate corporală pe care l-ați putea efectua.
Plimbarea cu crocodilul implică mișcări foarte calificate, care implică coordonare, flexibilitate și forță, ceea ce îl face cel mai bun exercițiu de greutate corporală. Această mișcare nu este una ușoară și poate o provocare pentru un începător absolut de a efectua inițial.