Cel mai bun; Cele mai proaste comenzi de cafea Dunkin Donuts pentru pierderea în greutate Mănâncă nu asta
Dunkin 'Donuts a fost deschisă pentru prima dată în 1950 de Bill Rosenberg în Quincy, MA. Astăzi, Dunkin 'are peste 11.300 de locații în întreaga lume, cu peste 8.500 de restaurante în 41 de state din SUA. și peste 3.200 de restaurante internaționale din 36 de țări.
Dacă sunteți unul dintre cei peste 3 milioane de clienți zilnici care opresc la DD-uri pentru a vă repara java, luați în considerare aceste cele mai bune și mai proaste alegeri din meniul de cafea Dunkin 'Donuts înainte de a comanda.
Cele mai bune băuturi calde de cafea:
CEL MAI BUN: cafea cu lapte degresat (neindulcit)
Cafeaua veche simplă este calea de urmat la această cafenea din mers. Dacă aveți nevoie de puțin zahăr, adăugați 1 până la 2 lingurițe la câte 16 calorii fiecare. Pe baza informațiilor nutriționale, se pare că zahărul standard este de aproximativ 6,5 lingurițe - ceea ce înseamnă că este mai bine să îl adăugați în dumneavoastră.
CEL MAI BUN: cafea cu lapte de migdale (neindulcit)
Încă o dată, o ceașcă standard de cafea iese în evidență. Amestecați-l cu lapte de migdale și, la fel ca alegerea anterioară de cafea, adăugați-vă propriul zahăr, dacă doriți.
CEL MAI BUN: Hot Americano
Acest bevie este realizat din două fotografii cu espresso de presă certificat Rainforest Alliance 100% cu apă fierbinte. Băutura este destul de bogată în aromă pentru cei care au nevoie de un plus de cofeină, dar caloriile sunt minime. Adăugați 1 până la 2 lingurițe de zahăr pe cont propriu, dacă este necesar.
CEL MAI BUN: cafea fierbinte cu lapte integral (neindulcit)
Cele mai simple alegeri tind să fie cele mai sănătoase din acest meniu. Este, de asemenea, o modalitate de a adăuga lapte integral zilnic într-o cantitate modestă.
CEL MAI BUN: espresso (fără zahăr)
Espresso la Dunkin Donuts este făcut cu fasole Arabica care are un echilibru de caramel dulce și ciocolată dulce-amară pentru o aromă netedă și îndrăzneață. Neindulcit, caloriile sunt minime. Dacă alegeți să adăugați zahăr, 1 până la 2 lingurițe nu vor crește prea mult caloriile totale la 16 calorii fiecare.
CEL MAI BUN: espresso (cu zahăr)
Dacă sunteți atât de grăbit încât nici nu aveți timp să amestecați zahărul - espresso îndulcit este calea de urmat. Pe baza informațiilor nutriționale, Dunkin adaugă puțin peste 3 lingurițe de zahăr în acest toddy fierbinte.
... Și cel mai rău:
MAI RĂU: Latte fierbinte cu lapte integral și aromă de cacao
Acesta din urmă este făcut cu lapte aburit, spumos, amestecat cu espresso măcinat și preparat. Adăugați aroma Cocoa Mocha și aveți o masă într-o ceașcă care oferă la fel de mulți carbohidrați ca în 4 felii de pâine.
MAI RĂU: Macchiato fierbinte cu aromă de lapte integral și caramel de nucă de cocos
Un macchiato se face cu lapte cremos și este acoperit cu două fotografii de espresso. Acest băiat rău are cantitatea echivalentă de zahăr ca în peste 11 lingurițe. Dacă aveți nevoie de un macchiato, alegeți lapte degresat și săriți peste aroma adăugată.
MAI RĂU: Latte fierbinte cu lapte integral și aromă de vârtej de caramel
Crezi că un pic de caramel este inofensiv pentru ceașca ta fierbinte de Joe? Verificați numerele de pe acesta. Aveți peste 20% din maximul zilnic recomandat de grăsimi saturate și echivalentul a 13 lingurițe de zahăr.