CEL DE-AL ȘASALELE MEU RUNDĂ PE PROLON; O notă despre stil

șasalele

Tocmai am terminat a șasea rundă a dietei ProLon Fasting Mimicking Diet (FMD) săptămâna trecută! Programul a fost un schimbător de jocuri pentru mine, așa că am vrut să scriu o continuare a postării mele la începutul acestui an. Nu sunt un purtător de cuvânt al ProLon, dar mă simt ferm cu privire la beneficiile sale. Am înregistrat rezultate excelente, inclusiv scăderea colesterolului și niveluri îmbunătățite ale tiroidei. Apetitul mi s-a schimbat și am pierdut grăsime încăpățânată care a apărut brusc când am împlinit cincizeci de ani. Renunțam la speranța de a pierde chiar și trei sau patru kilograme, iar acum zece luni mai târziu, am scăzut 20. Mă simt minunat. Mai nebun încă, aștept cu nerăbdare săptămâna mea „de post” și intenționez să o repet repet sporadic pe tot parcursul anului.

Postarea mea anterioară pe ProLon intră în detaliu despre modul în care funcționează dieta cu un cont de zi cu zi în timpul primei runde. De atunci, fiecare rundă ulterioară a fost mai ușoară. Șterg calendarul evenimentelor sociale timp de cinci zile și reduc cantitatea de cofeină din săptămâna precedentă. Pentru a preveni pierderea musculară, antrenamentele sunt reduse la mersul pe jos sau la pilates ușor. Kitul ProLon conține SINGURA mâncare permisă, așa că, pentru a reduce tentația, fac marketing pentru gospodărie înainte de a începe.