Ceea ce pare să mănânce stresul în finală pentru un student UD
Răsfățați-vă în modul corect în timpul sezonului final.
Melissa Pollack
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
A spus cineva săptămâna finalelor? Da, este din nou vremea asta. Un timp plin de hibernare în Biblioteca Morris, cu pungi ambalate cu medicamente ADHD, cafea și movile de mâncare confortabilă. După ce ați luat o finală, vă răsfățați cu masa preferată ca o recompensă, dar mulți nici măcar nu își dau seama cât de slabe sunt alegerile dvs. în bibliotecă. Este greu să rămâi sănătos într-un moment de stres și este nevoie de multă voință pentru a nu consuma gustările delicioase prăjite și grase pe care le dorim cu toții. Prin urmare, consumul de stres în timpul săptămânii finale poate deveni foarte periculos și a rămâne sănătos nu pare prea luminos.
Programul unei găini albastre tipice merge așa:
Deoarece este supraviețuirea celui mai potrivit la Biblioteca Morris în acest timp, majoritatea oamenilor ajung acolo pentru a vedea răsăritul soarelui și nu se mișcă de la locul lor până după apus. Aceasta este problema: o mulțime de oameni sunt neliniștiți de pierderea locurilor, așa că fie nu mănâncă deloc, fie comandă mâncare la bibliotecă.
Dacă ești ca mine, mă distrag de la a mânca alimente atunci când studiez. Deci, fie trebuie să mănânc înainte, fie după, dar niciodată în timpul. O altă componentă care reduce foamea este medicamentul prescris pentru ADHD. Știu, știu. Există o controversă uriașă cu privire la acest medicament prescris, mai ales în timpul săptămânii finale. Studenții cărora li se prescrie de fapt își vând pastilele pentru bani, ceea ce la rândul lor îi face să nu mănânce, deși s-ar putea să nu fi avut nimic toată ziua. Acest lucru poate fi chiar mai periculos decât să mănânci prea mult.