Ceaiul verde te face să fii ca ceea ce spune cercetarea

verde

După apă, ceaiul este cea mai frecvent consumată băutură din lume. Vânzările de ceai verde reprezintă aproximativ o pătrime din vânzările globale de ceai.

Oamenii beau ceai verde pentru că le place gustul, dar și pentru diferitele sale efecte asupra sănătății - dintre care unul poate fi un efect laxativ.

Dacă sunteți în căutarea unor dovezi concludente cu privire la faptul dacă ceaiul verde vă face să fii caca, nu există o mulțime de cercetări puternice. Cu toate acestea, există câteva informații care pot susține ideea că ceaiul verde te face să faci caca atunci când bei suficient din ea. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

Nu există o mulțime de cercetări legate în mod special de ceaiul verde și de a fi nevoit să caca - ceea ce numim un efect laxativ. Cu toate acestea, unele studii pot oferi indicii despre modul în care tractul digestiv poate reacționa la ceaiul verde.

  • Un studiu efectuat pe animale în 2016 a analizat efectele strictininei, un compus care se găsește frecvent în ceaiul verde. Autorii au descoperit că șobolanii hrăniți cu strictinină au avut un efect laxativ mai mare decât șobolanii care nu au primit compusul. Ei au descoperit că strictinina a crescut mișcarea în intestinul subțire al șobolanului, ceea ce i-a făcut să mai facă caca.
  • Ceaiul verde conține cofeină. Fundația Internațională pentru Tulburări Gastrointestinale (IFFGD) raportează că cofeina are un efect laxativ care poate duce la diaree. Fundația spune că consumul a două până la trei căni de cafea sau ceai pe zi poate agrava simptomele.
  • Consumul de mai multe lichide poate ajuta la reducerea constipației, o afecțiune în care nu poți face caca des sau scaunele sunt greu de trecut. Consumul de mai multe lichide, inclusiv ceai verde, poate înmuia scaunele, astfel încât să puteți face mai ușor mișcarea intestinului.

Acestea sunt doar câteva dintre modalitățile prin care ceaiul verde te poate face să faci caca, dar nu au existat studii umane care să spună că acest lucru este cu adevărat adevărat. De asemenea, efectele laxative potențiale ale ceaiului verde nu par a fi la fel de puternice ca alte ceaiuri, cum ar fi senna și cascara.