Ceaiul verde Matcha și ardeiul Cayenne pentru pierderea grăsimilor în sport zilnic
Atât ceaiul verde matcha, cât și extractele de ardei cayenne sunt ingrediente populare care se găsesc în suplimentele pentru arzătorul de grăsimi, dar de ce este acesta?
Ce beneficii oferă acestea, care îi fac să completeze stalwarts?
Citiți mai departe pentru a afla de ce ar trebui să le căutați pe amândouă într-un supliment pentru a vă ajuta să pierdeți acea grăsime încăpățânată.
Ceai verde Matcha
Deci, ce este ceaiul verde matcha? Și, este diferit de extractul de ceai verde, care sa dovedit că contribuie la pierderea de grăsime ?
Ceaiul verde Matcha provine încă din planta camellia sinensis. Cu toate acestea, este cultivat într-un mod diferit, care produce apoi un profil nutritiv ușor diferit și se folosește întreaga frunză.
Rezultatul final este că conținutul de cafeină, teanina și nivelurile de antioxidanți sunt ridicate în ceaiul verde matcha.
Acest lucru ne oferă apoi o serie de beneficii pentru sănătate, totuși, să ne concentrăm asupra modului în care poate ajuta la reducerea nivelului de grăsime.
Ceaiul verde Matcha și pierderea grăsimilor
Combinația de galat de catechină epigalocatechină și cofeină a fost demonstrată în studii pentru a spori oxidarea grăsimilor atunci când a fost utilizat un regim ușor de exerciții.
În plus, acest conținut ridicat de cofeină este, de asemenea, benefic pentru reducerea nivelului de grăsime.
Există dovezi care se referă la cofeina ridicată și galatul de epigalocatechină găsit în ceaiul verde, crescând oxidarea grăsimilor și o creștere a activității termogene .
Pentru cei care sunt preocupați de compoziția corpului lor, în special de grăsimea abdominală; nivelurile ridicate de catehine găsite în matcha au reușit să reducă grăsimea la stomac la subiecții care au fost implicați într-un studiu publicat în 2010. Din acest motiv, matcha este un ingredient în suplimentele pentru arzătorul de grăsimi, cum ar fi Hunter Burn .
Se consideră că aceste rezultate pozitive sunt rezultatul atât al catechinelor, cât și al cofeinei care influențează acțiunile sistemului nervos simpatic.
Această activitate mărește cheltuielile de energie care, la rândul lor, ajută la crearea unui deficit caloric și, astfel, la reducerea grăsimilor.
Nu numai că, se afirmă că cofeina și catehinele lucrează împreună pentru a crește arderea caloriilor și oxidarea grăsimilor.