Cea mai sănătoasă persoană în vârstă de pe planetă explică cum să rămâi în formă - VICE
Charles Eugster, în vârstă de 96 de ani, este alergător, culturist, vorbitor public, scriitor, canotier și wakeboarder. El susține, de asemenea, că este atât de sănătos încât pubii săi cenușii au devenit din nou maronii.
Charles Eugster este cel mai mare sprinter britanic despre care probabil nu ai auzit niciodată. În prezent, el deține recorduri mondiale la sprinturile de 200 m (interior) și 400 m (exterior), precum și recorduri britanice la 60 m (interior), 100 m (exterior) și 200 m (exterior). Cu câteva săptămâni în urmă, a ratat cu ușurință recordul mondial la sprintul de 60 de metri, după ce și-a tras ischiotul la jumătate. Încă a câștigat cursa pentru a deveni campion european. Este un record impresionant, având în vedere că omul - după standarde destul de bine stabilite - nu ar trebui să poată traversa un drum fără ajutor, darămite să alerge. Are 96 de ani.
Ex-dentistul născut la Londra, care trăiește acum în Elveția, este, fără îndoială, cel mai potrivit cetățean în vârstă de pe planetă. El este, de asemenea, un culturist, un vorbitor public, un scriitor, un vâslitor, un wakeboarder, un antreprenor și un designer de modă în devenire, planificându-și propria linie în modă în vârstă. Dar mai mult decât orice, el este un defiant profesionist care nu doar a încetinit ravagiile îmbătrânirii, ci le-a inversat pe toate împreună: unde odată au crescut firele albe pubiene albe, spune el, cele brune înfloresc acum.
Acest lucru a fost, desigur, destul de dificil de verificat independent atunci când îl clasez recent.
VICE: Bună Charles. Felicitări pentru titlul european de peste 60 de ani. Ai fost dezamăgit să nu obții recordul mondial?Charles Eugster: Oh, foarte. Lucrul a fost că m-am simțit absolut minunat înainte de cursă și am fost în visele mele tinerești cu speranța de a ataca recordul mondial de 14,28 secunde. Am zburat din blocuri și, după primii 30 de metri, am fost în fața haitei. Atunci mi s-a rupt ischiotul. Vedeți, am fost împotriva celor mai extraordinari oameni: un german de 90 de ani și un italian de 99 de ani. Știam că sunt repezi, dar îi lăsasem în urmă cu câțiva kilometri. Apoi, când s-a instalat durerea la picioare, au început să mă prindă. Mi-a fost frică să nu mă bată, dar bineînțeles că nu. M-am clătinat peste linie în decurs de peste 18 secunde. Nicăieri în apropiere de înregistrare. Acum trebuie să opresc antrenamentul timp de o lună.
Sprintul - sau culturismul, de altfel - nu sunt lucruri pe care cineva le asociază în mod normal cu bătrânii. De ce?
Aveam 87 de ani și mi-am dat seama că corpul meu se deteriora. Aveam o talie de brioșă și mușchii mei erau din ce în ce mai slabi. M-am simțit atât de bătrân. Dar pentru că eram atât de vană, nu mi-a plăcut deloc ideea. Așa că m-am alăturat unei săli de sport pentru culturism și am angajat un antrenor personal care era Mr. Univers pentru a-mi reconstrui corpul de la zero.
Nouă ani în urmă, la 96 de ani, te simți bătrân acum?
Deloc. Mă simt ca un tânăr de 60 de ani, vârfuri. A fi în formă este un lucru minunat. Înainte de a împlini 90 de ani, aveam răceli severe în fiecare noiembrie, dar acum s-au oprit complet - am avut doi în șase ani. Îți voi spune altceva: antrenamentul de forță îți crește libidoul.
Și știi asta din experiență?
Știi povestea despre părul meu pubian, nu-i așa?
Simt că sunt pe cale să fac asta.
Când încă mă antrenam cu dl. Univers, m-a luat deoparte într-o zi și m-a întrebat: „Ai observat o creștere a libidoului tău?” Mi-a fost rusine. I-am spus: „Uite, nu este ceva ce aș vrea să discut. Este privat”. Dar el a fost foarte persistent și, în cele din urmă, am cedat. I-am spus: „Uite acum, nu trebuie să le spui nimănui, dar ceea ce urmează să-ți spun este foarte dramatic. Incredibil. De când am început acest program, părul meu pubian, care era alb, s-a făcut brun.” Adică, wow!