Ce trebuie să știți despre Kettlebell Sport, partea 1 - BarBend

Kettlebell Sport a câștigat popularitate în state, dar competițiile care implică smulgerea, presa și clean & jerk au fost în jur de mai bine de 70 de ani.

Kettlebells, sau giriya, așa cum sunt numite în mama lor (Rusia), există de la începutul anilor 1700 - sau mult mai mult, dacă întrebați grecii. Conceput ca contragreutate pentru piețele din Rusia rurală (după unii), nu a trecut mult timp până când lucrătorii de pe piață și fermierii au început să le folosească ca o modalitate de a-și arăta puterea.

Evident, eu nu sunt singurul care se pricepe la fapte de forță. Valoarea de divertisment a balansării, jongleriei și apăsării kettlebell a făcut ca aceste contragreutăți să își găsească ușor drumul către carnavaluri, târguri și circuri, unde influența lor poate fi simțită. La o vizită recentă la Cirque du Soleil, unul dintre actele mele preferate a fost Cradle rusesc. A constat dintr-un atlet de tip puternic, care leagăna și „jongla” cu o gimnastă mică, ca și cum ar fi un kettlebell cu 3 puști.

Așa cum au evoluat actele de circ, la fel și utilizarea clopotelor ca instrument de fitness. Potrivit Uniunii Internaționale a Kettlebell Lifting, IUKL, la Concursul All-Soviet din 1948 al Strongman din Moscova, ridicarea kettlebell a devenit nu numai A sport, dar a fost și declarat Sport national. Atleții Kettlebell de la competiție au efectuat atât smucitură lungă, un eveniment cu două kettlebell clean & jerk și biatlon, smucituri cu un singur braț, urmate de smulgeri cu un singur braț.

Pe măsură ce competițiile Kettlebell Sport au devenit mai populare, diferite state și-au alcătuit propriile reguli referitoare la greutăți, forme de kettlebell și evenimente de competiție. Într-un efort de a consolida impactul național al sportului, Comisia oficială Kettlebell a fost creată în 1981. Mai aveau nevoie de patru ani până la aplicarea regulilor cuprinzătoare, de data aceasta la primul Campionat al URSS de la Lipetsk, Rusia.

Întruparea „modernă” a sportului a fost inaugurată în 1988, la Prima Cupă a Girevoy Sport, unde atât ciclu lung evenimentul și limita de timp de zece minute au fost introduse. Până în 1992 a fost înființată Federația Internațională Girya Sport, iar Rusia a găzduit primul Campionat Mondial de ridicare Kettlebell în 1993.

Au fost necesari încă șase ani pentru ca femeile să poată participa la campionate și abia în zorii secolului 21 femeile au fost incluse în competiția de smuls din Campionatul Național Rus.

Astăzi, există o serie de organizații kettlebell active în SUA, inclusiv American Kettlebell Alliance (AKA), care este membru al International Kettlebell Sport & Fitness Academy (IKSFA). American Kettlebell Club (AKC), este membru al The World Kettlebell Club, (WKC). Există, de asemenea, Uniunea Internațională de Kettlebell Lifting (IUKL) și Federația Internațională de Kettlebell și Fitness (IKFF) și o serie de alte cluburi mai mici.

Iată câteva lucruri la care vă puteți aștepta să vedeți pod competiții sportive kettlebell în zilele noastre. La fel ca în majoritatea lucrurilor legate de sportul cu kettlebell, aproape fiecare regulă are excepții.

Trei ascensoare și două evenimente.
Clopote de competiție care sunt toate de dimensiuni și forme egale, indiferent de greutatea lor. Greutatea fiecărui clopot este identificată printr-o culoare specifică.
Sportivii pot alege greutatea clopotului cu care vor concura.
Pentru ca o repetare să se numere, trebuie să existe o fixare în timp ce clopotul este deasupra capului.
Greutate predeterminată și clase de vârstă.
Muzică de dans techno tare. Bine, asta este o glumă. Sorta.