Ce sunt semințele de sabja și de ce au devenit brusc populare The Times of India
Ultima actualizare în - 27 februarie 2019, 08:00 IST
01/11 Beneficii uimitoare ale semințelor de sabja
Dacă te-ai săturat să încerci mai multe remedii pentru a slăbi, atunci încearcă această sămânță minune și vezi magia. Semințele Sabja sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de semințe de falooda, semințe de busuioc sau semințe de tukmaria și sunt o putere de nutriție și sunt împachetate cu proprietăți de stimulare a imunității. Aceste semințe mici sunt adesea confundate cu semințele de chia. Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de busuioc includ capacitatea lor de a îmbunătăți sănătatea digestivă, ajută la pierderea în greutate, reglează glicemia, răcorește corpul, ameliorează stresul, reduce inflamația și previne anumite infecții. Acestea sunt utilizate în special ca adaos la băuturi și deserturi. Iată o listă cu unele dintre beneficiile uimitoare ale semințelor de sabie de care este posibil să nu fiți conștienți.
02/11 Relief în constipație
Semințele Sabja funcționează ca o detoxifiere naturală pentru corp și reglează mișcările netede ale intestinului. Într-un pahar de lapte adăugați niște semințe de sabja și beți înainte de a merge la culcare pentru câteva zile. Prezența uleiurilor volatile în semințele de sabie ajută la ameliorarea gazului din tractul gastro-intestinal. Acestea sunt încărcate cu fibre și ajută la tratarea problemelor precum constipația, diareea sau dizenteria.
03/11 Ajutor pentru pierderea în greutate
Semințele Sabja sunt pline de fibre și te fac să te simți sătul mai mult timp. Prezența acidului alfa-linolenic, care provine din nivelurile ridicate de acizi grași Omega-3 ajută la creșterea metabolismului de ardere a grăsimilor în organism.
04/11 Tratează tusea și răceala
Medicamentele pe bază de plante folosesc semințe de busuioc timp de secole pentru tratarea răcelii obișnuite, a tusei și a astmului. Se știe că semințele au proprietăți antispastice care sunt benefice pentru tratamentul acestor afecțiuni.