Ce se întâmplă dacă mănânci doar 0 calorii
Sfat
- Subiect arhivat
- Pagina din 4
- Următorul
- Ultimul
- Placi
- Sfat
- ce se întâmplă dacă mănânci doar 0 calorii.
Informații utilizator: Blitz_avenger
Mă întreb mereu despre acest tip de alimente/băuturi. Citesc mereu calorii ceea ce te face să te îngrași. ceva de genul 2500 de calorii = 1 kilogram sau așa ceva. astfel încât oamenii fac diete hipocalorice pentru a slăbi.
Am căutat în jurul meu și nu pot găsi cu adevărat nimic despre asta. majoritatea locurilor fac doar comentarii despre cum, deoarece acestea sunt alimente cu 0 calorii, sunt „calorii negative”, deoarece corpul tău consumă energie pentru a o digera, astfel încât este nevoie de calorii pentru a consuma de fapt alimentele sau alte site-uri web, doar vorbește despre cum, dacă mănânci bea mâncare cu 0 calorii, care te va răni doar în cele din urmă, deoarece corpul tău va simți foame și mâncarea cu 0 calorii nu face ca sentimentul să dispară, care, în cele din urmă, te va face să te înțepezi de junk sau orice altceva pentru a umple pofta care face este nesănătos.
Deci, ce mă întrebam dacă ai mânca/bea doar 0 calorie. ai putea să stai acolo și să mănânci să spui 5 kg și să nu câștigi din greutate din acesta până la urmă? vei mai pierde în greutate dacă vei reuși să nu cedezi senzația de foame și vei ajunge să mănânci 10 kg de ciocolată la sfârșitul zilei?
oricine are experiență sau a văzut ceva online vorbind despre acest lucru?
Informații utilizator: șapte au mâncat 9
Informații utilizator: Ganondorf007
Nu există alimente cu zero calorii și cu siguranță nu există alimente cu calorii negative. Asta este tot o grămadă de pseudo-științe ale idioților care nu înțeleg știința reală.
Folosind logica lor, ai putea spune că o pizza mare are zero calorii. Imaginați-vă că tot ce mâncați într-o singură zi este o pizza mare, care este de 2.000 de calorii. Dacă arzi 2.000 de calorii într-o zi, atunci ai putea spune că pizza mare are zero calorii. Chiar și mai bine, dacă arzi mai mult de 2.000 de calorii, pizza respectivă are calorii negative!
Acesta este cât de absurd este această pseudo-știință despre alimentele zero calorii/calorii negative.
Tot ceea ce mănânci are calorii. Literal, singurul lucru care nu are calorii este apa. Orice altceva are calorii. Legumele sunt cele mai sănătoase alimente de oriunde și au calorii. Au doar o cantitate foarte mică de calorii, precum o ceașcă de legume are aproximativ 50 de calorii.
Mănâncă prea multe legume și vei crește în greutate. Deși este aproape imposibil de făcut doar pentru că ar trebui să mănânci 50 de căni de legume pe zi pentru a câștiga în greutate.
50 de căni x 50 de calorii pe cană = 2.500 de calorii
Adevărata știință între scăderea/creșterea în greutate este următoarea:
Adăugați toate caloriile pe care le consumați într-o zi.
Adăugați toate caloriile pe care le ardeți într-o zi. (Utilizați un calculator BMR pentru a vă ajuta.)
Dacă caloriile arse> calorii consumate, pierzi în greutate.
Dacă caloriile arse = calorii consumate, vă mențineți greutatea
Dacă calorii arse
Informații utilizator: Blitz_avenger
Nu există alimente cu zero calorii și cu siguranță nu există alimente cu calorii negative. Asta este tot o grămadă de pseudo-științe ale idioților care nu înțeleg știința reală.
Folosind logica lor, ai putea spune că o pizza mare are zero calorii. Imaginați-vă că tot ce mâncați într-o singură zi este o pizza mare, care este de 2.000 de calorii. Dacă arzi 2.000 de calorii într-o zi, atunci ai putea spune că pizza mare are zero calorii. Chiar și mai bine, dacă arzi mai mult de 2.000 de calorii, pizza respectivă are calorii negative!
Acesta este cât de absurd este această pseudo-știință despre alimentele zero calorii/calorii negative.
Tot ceea ce mănânci are calorii. Literal, singurul lucru care nu are calorii este apa. Orice altceva are calorii. Legumele sunt cele mai sănătoase alimente de oriunde și au calorii. Au doar o cantitate foarte mică de calorii, precum o ceașcă de legume are aproximativ 50 de calorii.
Mănâncă prea multe legume și vei crește în greutate. Deși este aproape imposibil de făcut doar pentru că ar trebui să mănânci 50 de căni de legume pe zi pentru a câștiga în greutate.
50 de căni x 50 de calorii pe cană = 2.500 de calorii
Adevărata știință între pierderea/creșterea în greutate este următoarea:
Adăugați toate caloriile pe care le consumați într-o zi.
Adăugați toate caloriile pe care le ardeți într-o zi. (Utilizați un calculator BMR pentru a vă ajuta.)
Dacă caloriile arse> calorii consumate, pierzi în greutate.
Dacă caloriile arse = calorii consumate, vă mențineți greutatea
Dacă calorii arse
Informații utilizator: Dark Hunter GC
Țelina necesită mai multă energie pentru a digera decât caloriile pe care le furnizează. Dacă ai mânca literalmente 2.000 de calorii dacă țelina pe zi, ai dormi mult și ai fi extrem de obosit. Am boala Chron'a și ard calorii digerând orice în timpul unei erupții. Când corpul tău trebuie să lucreze mai mult pentru a digera, literalmente doar adormi. Digerarea alimentelor necesită mult mai multă energie decât își dau seama oamenii.