Ce să mănânci acum alimente potrivite ADN-ului tău

Pe vremuri, doar un medic a decis că ați putea beneficia de un fel de test - posibil un test de sânge, pentru un tratament sau diagnostic suplimentar - dar acum se pare că terapeuții complementari de toate convingerile oferă tot felul de teste clinice.

Începeți perioada de încercare gratuită pentru a continua să citiți

Bucurați-vă de acces nelimitat la toate articolele
Obțineți acces nelimitat gratuit pentru prima lună
Anulați oricând

Conectați-vă la contul dvs. Telegraph pentru a continua citirea

Pentru a continua să citiți acest articol Premium

Acestea variază de la mainstream, cum ar fi testele de salivă până la stabilirea nivelurilor de hormoni ai stresului; teste de scaun pentru a verifica nivelurile bacteriene; sau chiar testele ezoterice (și discutabile în opinia mea) pentru intoleranțe sau deficiențe alimentare. Acum, putem alege să facem teste pentru toate tipurile de probleme, deși pun la îndoială semnificația clinică și relevanța rezultatelor, precum și capacitatea terapeutului de a le interpreta.

Din motive profesionale, am încercat multe dintre aceste teste de-a lungul anilor, dar entuziasmul meu nu durează mult, pur și simplu pentru că încep să pun la îndoială diferitele schimbări pe care mi se cere să le fac. Inițial sunt foarte interesat de sfaturi și voi lua cu plăcere suplimente și îmi voi schimba dieta în consecință, dar asta scade înainte ca orice schimbare promisă să se întâmple. Acestea fiind spuse, m-am ținut de sfaturile unui test genetic ADN de acum un an și, în afară de faptul că am simțit un pic de cumpătare doar pentru asta, rezultatele au fost plăcute.

Testarea ADN-ului nu este nouă. Într-adevăr, o organizație americană le oferea comercial în 2001. De atunci, am devenit mai confortabili cu noțiunea de testare genetică, iar înțelegerea noastră despre modul de interpretare a rezultatelor a crescut, de asemenea.