Ce mănâncă jucătorii de fotbal din colegiu la mesele de antrenament BCS
Alimente. Acesta este răspunsul ușor. Cu toate acestea, în marea schemă a lucrurilor răspunsul corect nu este chiar atât de simplu. În timp ce NCAA guvernează cât de des vă puteți hrăni jucătorii, aceștia nu au prea multe de spus în ceea ce îi hrăniți. În acest scop, dacă școala are bani și voință, atunci ei au capacitatea de a intensifica cu adevărat experiența culinară pentru jucătorii lor de bal.
În vremurile de demult, sala de mese exclusiv pentru sportivi sau fotbaliști era o metodă de a păstra controlul asupra jucătorilor. La fel ca dormitorul pentru atleți, adesea atașat, aceste cafenele erau locuri în care antrenorii și asistenții puteau urmări atent sportivii lor și controla situația.
Astăzi, este încă vorba despre control.
Cu toate acestea, este mai puțin despre separarea lor de corpul studențesc, sau păstrarea controlului asupra lor și mai mult despre controlul a ceea ce pun în corpul lor. Locurile de muncă ale antrenorilor sunt de a maximiza producția jucătorilor lor; pe măsură ce sportivii se îmbunătățesc prin forță și condiționare, film și repetiții, are sens doar că dieta este următoarea frontieră.
Fotbalistul colegial, la naiba, sportivul colegial de astăzi este mai bun decât au fost vreodată. Corpurile lor sunt mai bine antrenate. Acestea aduc numere mai bune ca niciodată. Astfel, este evident că pe măsură ce toată lumea se îmbunătățește, antrenorii caută un avantaj.
Intrați în masa de antrenament.
Am vorbit despre școli care încearcă să obțină un avantaj în recrutare, prezentându-se, în februarie. Aceștia fac același lucru când vine vorba de masa de antrenament. Dacă școala își poate permite, o vor cumpăra. Nu economisiți nici o cheltuială, deoarece acel mic teren pe care îl câștigă sportivii dvs. ar putea fi diferența dintre 8-4 și 10-2.
Este un atac în două direcții în ceea ce privește masa de antrenament. Primul lucru pe care îl vedeți este estetica. Masa de antrenament a evoluat în restaurante mari în stil cafenea, cu scaune grozave și diferite zone pentru care copiii pot lua masa în timp ce se uită la televizor. Estetica cuprinde, de asemenea, răspândirea propriu-zisă. Mancare rece, hot bar, produse, asiatice, italiene, friptura, pui. Vorbim multe despre răspândirea pe teren, în ultimul deceniu sau mai puțin, răspândirea mesei de antrenament a crescut la un ritm la fel de rapid.
A doua direcție a mesei de antrenament este varietatea de alimente în sine. Nu pentru că este exotic, ci pentru că, așa cum doresc antrenorii, totul la masa de antrenament este controlat și plasat dintr-un motiv. Copiii cred că primesc varietate, cu siguranță, au o cantitate destul de mare de opțiuni. Cu toate acestea, totul pentru ei să mănânce, de la sushi la salată sau înghețată, este acolo dintr-un motiv.
Rețeta unei mese de antrenament este simplă: aduceți jucătorilor caloriile de care au nevoie într-un mod care nu le plictisește și ajută la procesarea în continuare a construirii unui atlet de elită. Această primă parte, obținerea de calorii, este locul în care începeți să vedeți forța și condiționarea rețelei cu obiectivele antrenorilor și aspectul nutrițional al jocului.
Echipele își împart jucătorii în trei categorii principale, câștigători, învinși și susținători. După cum subliniază nutriționistul din Washington, Monica Van Winkle, în Wall Street Journal, un linier are nevoie de peste 5.000 de calorii, în timp ce băieții pricepuți au nevoie de peste 4.000; doar pentru a menține greutatea. Aceasta este de peste două ori mai mult decât aportul caloric zilnic mediu recomandat de majoritatea oamenilor doar pentru a-și menține greutatea acolo unde este.