Ce mănâncă Bianca Cheah într-o zi pentru a arăta și a te simți uimitor - PureWow

Cunoașteți acele femei pe care le vedeți pe Instagram ale căror vieți (și abs și umeri și picioare) induc doar un pic de invidie? Pentru noi, Bianca Cheah este una dintre acele femei. Modelul, profesorul de yoga și fondatorul publicației digitale Sporteluxe (ca să nu mai vorbim de membrul PureWow Coterie) este la fel de bronzat pe cât de tonifiată, așa că am fost jazzed când a fost de acord să ne completeze ceea ce mănâncă într-o zi pentru a rămâne în căutarea și senzație de sănătate. Luăm notițe.

pentru

7:30 dimineata

„De obicei mă trezesc și beau un pahar plin cu apă, deoarece corpul meu nu mai are lichide de nouă ore. A fi hidratat mă face și mai productiv și mai alert ”.

8:30 dimineața.

„Cafea rulează cu soțul meu. În acest moment cumpăr latte de lapte de ovăz cu o singură injecție, deoarece nu sunt un fan al gustului laptelui de migdale și laptele obișnuit mă umflă.

„De obicei postesc la birou până la prânz. Consider că postul mă face mai productiv și mintea mea este mai clară. Știu că nu funcționează pentru toată lumea, dar funcționează pentru mine. Îmi fac o ceașcă fierbinte de ceai de mușețel de câteva ori în timpul zilei. Preferatul meu este ceaiul de mușețel liniștitor Flora. De obicei am în jur de trei căni pe zi. Îmi place să savurez ceai fierbinte - mă ajută să mă concentrez ”.