Ce mănânc într-o zi (Low Carb Vegan Pt

Notă: Salut prieteni! Doar o reamintire rapidă - unele dintre link-urile de pe acest site sunt linkuri afiliate, așa că aș putea câștiga puțini bani la comenzile eligibile. Nu vă costă nimic în plus și este un mod frumos de a ajuta la sprijinirea acestui site! De asemenea, vreau să subliniez că nu promovez produse pe care nu le-am încercat efectiv sau produse în care nu am încredere. 🙂

Aceasta este a doua postare dintr-o serie, care documentează ceea ce mănânc într-o zi ca vegan cu conținut scăzut de carbohidrați. După ce am postat prima parte, am primit o mulțime de feedback-uri pozitive de la oameni care menționează cum este plăcut să vedem ce mănâncă alți oameni pe o dietă vegană cu conținut scăzut de carbohidrați. Există o mulțime de postări și videoclipuri despre dietele vegane bogate în carbohidrați, dar nu prea multe despre carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați!

Aceasta este o altă zi destul de normală pentru mine, din punct de vedere alimentar. Am primit o cerere de a posta ce voi mânca într-o zi leneșă, când nu aveam cu adevărat timp/vreo dorință să mă străduiesc să fac mâncare adevărată. Deci, acesta este acel exemplu. Nu este un meniu deosebit de inspirat, dar este destul de normal pentru mine.

Mic dejun

După cum am menționat anterior, practic un fel de post leneș intermitent. Practic, pur și simplu nu mănânc dimineața. Nu prea am un program stabilit, doar că mi-e foame deloc dimineața și tind să prefer să beau cafea sau ceai până la 12-13.

Calorii: o
Fără carbohidrați: 0g

Masa de pranz

Am ajuns să mănânc „prânz” în jurul orei 3:30 azi, când mi-a fost foame. Întrucât trebuie să merg la cumpărături (pe dosar pentru mâine!), Aveam felii de morcov cu unt de arahide și nucă de cocos uscată. Acest lucru s-ar putea să nu pară atât de interesant sau de umplut, dar a fost un literal 1/4 de unt de arahide și încă 2 uncii de nucă de cocos uscată, cu aproximativ 2 morcovi medii, tăiați în felii. Acest lucru sa întâmplat în decurs de aproximativ 2 ore. Sunt un consumator destul de lent și tind să pășunesc puțin.