Ce face ruperea postului cu o țigară corpului tău - The Jakarta Post

The Jakarta Post

ruperea

Jakarta/Vineri, 10 iunie 2016/17:43

Țigările conțin substanțe active care contribuie la dublarea cantității de radicali liberi din organism. (Shutterstock/-)

Persoanele care își întrerup postul fumând ar putea dori să citească acest articol.

În perioada postului, corpul face două lucruri. În primul rând, crește producția sa de radicali liberi care sunt dăunători pentru corpul nostru. În al doilea rând, reduce producția de antioxidanți endogeni (antioxidanți produși de organism atunci când sunt stimulați de aportul de alimente).

Deci, pur și simplu vorbind, atunci când ne întrerupem postul, trebuie să consumăm alimente care conțin antioxidanți exogeni (antioxidanți nu produși de organism, dar care se găsesc în alimente) pentru a compensa radicalii care se acumulează în corpul nostru.