Ce este Vitamina și mineralele pentru nutriția algelor albastre-verzi
Mulți oameni caută constant următorul glonț magic pentru a amâna boala. O astfel de afirmație este suplimentul de alge albastre-verzi. Plantele microscopice pe care se bazează viața lacului și a iazului constituie sursa pentru alge albastre-verzi. Formate în mare parte din alge și bacterii asemănătoare algelor, aceste plante sunt recoltate și utilizate pentru consumul uman.
Tipuri de alge albastre-verzi
Există două tipuri de alge albastre-verzi. Există Spirulina care se găsește în lacuri și iazuri de pe tot globul și există Aphanizomenon flos-aquae, cunoscută și sub numele de AFA, care se găsește în principal în lacul Klamath superior din sudul Oregonului. Ambele surse sunt ambalate sub formă de capsule, pulbere sau pilule prin uscare prin congelare a algelor pentru transport, preparare și distribuție. Cel mai popular distribuitor de alge albastre este compania Cell Tech.
Ce este în el?
Algele albastre-verzi sunt similare plantelor verzi, conținând vitamine și minerale, cum ar fi vitamina C și beta-caroten, plus proteine și clorofilă. Problema este că aceste ingrediente nu sunt în abundență suficientă în alge pentru a avea un impact semnificativ, cu excepția cazului în care sunt ingerate în cantități mari. Prin urmare, algele albastru-verzui nu sunt ridicate la scară nutrițională, mai ales atunci când puteți obține mai mulți nutrienți pentru mai puțini bani din alte surse de viață a plantelor, cum ar fi spanacul, varza și broccoli.
Beneficii
Multe afirmații benefice au fost atribuite consumului de alge albastre-verzi, inclusiv utilizarea acesteia ca ajutor pentru pierderea în greutate, contribuind la îmbunătățirea sistemului imunitar, ameliorând anxietatea și astmul, precum și prevenind hipertensiunea, cancerul și oboseala. Aceste afirmații nu au fost niciodată confirmate oficial de un studiu de laborator dublu orb și, prin urmare, nu pot fi aprobate științific. Din fericire, multe alte suplimente alternative sunt pe lista scepticismului științific și lucrează pentru multe persoane de pe glob de secole. Ștampila științifică nu dovedește întotdeauna rezultate pozitive. Uită-te la multe medicamente occidentale care au cauzat mai mult rău decât bine, chiar și după ce o echipă de oameni de știință imparțiali le-a considerat sigure pentru consumul uman. Acestea fiind spuse, algele albastre-verzi par să ajute mulți oameni în căutarea unei sănătăți optime, mai ales atunci când sunt aplicate local.