Ce este Thin Brain Training Thin Brain Training
Antrenamentul subțire al creierului este o metodă de a pierde în greutate fără luptă
Thin Brain Training oferă o modalitate inovatoare de a-i ajuta pe cei care se luptă cu pierderea în greutate să se împace cu corpul și metabolismul lor. Programul nostru subțire, sănătos și fericit nu oferă o dietă specifică. În schimb, vă ajută să găsiți dieta perfectă, care nu numai că aduce pierderea în greutate și sănătatea, ci și o întreținere durabilă.
Toată lumea este binevenită, indiferent de dieta sănătoasă, greutatea actuală sau fusul orar.
După 14 ani de pregătire a obezilor în ceea ce privește pierderea rapidă în greutate la Raw Food Boot Camp, Carlene a aflat că, deși pierderea rapidă în greutate este importantă inițial, puțini vor susține dieta necesară pentru a o duce la obiectiv și că pentru cei care o fac, cu excepția cazului în care schimbați filozofiile care stau la baza lor spre modul în care mănâncă și exercită, greutatea va reveni în primul sau doi ani.
La Thin Brain Training, adoptăm o abordare diferită. O abordare mai holistică și prin asta vreau să spun, luăm în considerare întregul dvs., nu doar dieta.
Cum facem asta?
Cu Mindfulness
Aceasta nu este o atenție spirituală. Carlene nu este un guru care încearcă să înceapă o mișcare. Obiectivele ei sunt aceleași ca întotdeauna de când a slăbit în 2005: Ajutați femeile să învingă obezitatea și să ducă o viață sănătoasă fericită
Dieta și exercițiile fizice sunt doar instrumente pentru pierderea în greutate
Mentalitatea este forța motrice
A pierde în greutate și a-l ține departe înseamnă a aborda interiorul tău, a-ți construi încrederea în sine, a te prioritiza prin reevaluarea adevăratei tale valori pentru tine și familia ta. Este nevoie de consolidarea curajului pentru a reuși și de a învăța să accepți eșecul ca fiind pozitiv. Și este nevoie să fii capabil să oprești discuțiile negative din capul tău și să crezi în tine. De asemenea, este nevoie de gestionarea timpului.
Lucrați zilnic cu Carlene
Start nou în fiecare luni dimineață
99 USD pe lună
Thin Brain Training este despre a învăța să fii fericit
Fericirea este dreptul nostru
Cumva, ca societate, am uitat acest adevăr sau l-am declarat știri false
Faceți față, când suntem nefericiți, nu putem dieta. Aruncăm brațele și declarăm că pur și simplu nu ne pasă. Dar știm cu toții că nu este adevărat. Adevărul este că ne pasă, pur și simplu nu credem că a fi slabi și sănătoși merită efortul. Că merităm efortul și lupta.
Antrenamentul Thin Brain este despre a deveni fericiți, astfel încât să fim capabili să vedem și să simțim propria noastră valoare și să ne prioritizăm, astfel încât să putem alimenta cu succes.
Când vă gândiți la asta, care este una dintre cele mai mari atracții asupra fericirii pentru femeile obeze și supraponderale? Greutatea lor. Incapacitatea de a respecta o dietă suficient de lungă pentru a-și atinge obiectivul și chiar dacă o fac, este incapacitatea de a menține greutatea. Greutatea noastră ne afectează. Ne fură și ne consumă cea mai mare parte a zilei de veghe.
Alergăm la diete care sună grozav și chiar funcționează grozav pentru unii, dar sunt prea stricte, cu gust prea prost, prea bine, uck! Urăm dieta. Toata lumea face.
Ce se întâmplă dacă în schimb ...
ne-am schimbat perspectiva interioară. Dialogul nostru interior. Ce se întâmplă dacă prin atenție ne-am privi pe noi înșine și viețile noastre cu mai puține îndoieli, autocritică și defetism? Am putea apoi să ne așezăm și să avem pierderea în greutate mai naturală?
Carlene crede că răspunsul la asta este clar, da!
Cu o scurtă meditație auto-orientată în fiecare zi, afirmații zilnice și o împingere intenționată spre pozitivitate, ne putem crește fericirea în viața de zi cu zi și putem profita de beneficiile unei vieți mai calme și mai echilibrate. Atunci, atunci când ne simțim bine cu noi înșine, este mai ușor să facem alegerile corecte în ceea ce privește toate aspectele vieții noastre, chiar și o dată. Dacă ne iubim pe noi înșine ne vom îngriji de noi înșine.
Deci, cum Woo Woo este asta?
Nu foarte deloc!
Nu vor exista curcubee, unicorni, cristale sau scandări.
Schimbarea interioară necesită muncă, este nevoie de efort și necesită timp. Când faceți programul Devenind subțire, fericit și sănătos, zilnic veți lucra la schimbare. Va trebui să înveți să ai încredere în tine, în Carlene și în ceilalți din program. Va trebui să investigați ce vă împiedică, să vă găsiți adevăratele motivații și să lucrați la toate aspectele vieții voastre.
Nu suntem doar greutatea noastră. Există atât de mult mai mult pentru fiecare dintre noi. Până când nu vă puteți acorda prioritate sănătății și fericirii la același nivel al familiei și al carierei, veți lupta pentru a face alegerile corecte care vă împing spre femeia pe care doriți să o fiți.
Sceptic?
Apoi, accesați site-ul web și vedeți dacă acest tip de gândire și schimbare vă poate ajuta acolo unde nimic nu a mai existat.
Membrii slăbesc la un ritm constant cu un program de dietă și exerciții fizice la alegere.
De ani de zile, Carlene și-a învățat clienții că trebuie să luptăm cu creierul gras pentru a câștiga războiul în lupta noastră constantă cu greutatea noastră. Acum, ea știe că lupta nu funcționează, deoarece, în calitate de dietă, ne-am săturat de luptă și, în schimb, preferăm să ne întoarcem la vechile noastre obiceiuri și mâncare.