Ce este postul pielii și ar trebui să-l încercați
Postul intermitent este tendința alimentară a momentului, dar când vine vorba de rutina de îngrijire a pielii, există o nouă tendință care clocotește, numită postul pielii. Postul pielii este un hack de frumusețe japonez în care te duci una sau două zile fără să aplici produse pe piele pentru a-i permite să se detoxifice și să respire.
„Japonezii au studiat lunar regenerarea pielii și au implementat faptul că„ postul pielii ”îmbunătățește starea pielii și detoxifică impuritățile pielii”, spune Koko Hayashi, creatorul Mirai Clinical Body Care. Hayashi susține că, deoarece nu există suficiente uleiuri naturale pe piele din cauza utilizării excesive a produselor artificiale, aceasta duce la o piele mai uscată.
Dar aplicarea unor cantități abundente de cremă hidratantă și protecție solară în fiecare zi nu ar fi bună pentru pielea ta? Dr. Nava Greenfield de la Schweiger Dermatology Group din Brooklyn, New York spune că depinde de tipul de piele.
„Dacă aveți pielea grasă, fără o spălare pentru a dezgrasa, s-ar putea să ajungeți la izbucnirea. Dacă aveți pielea foarte uscată (și asta nu este întotdeauna corelat cu starea de hidratare/volum a corpului), atunci puteți provoca mai multă uscăciune și mâncărime sau o erupție eczematică ca rezultat ", spune Greenfield. Dacă aveți pielea normală, fără predispoziții la afecțiuni sau boli ale pielii, atunci postul de piele poate fi de fapt benefic deoarece oprește expunerea la substanțe chimice și conservanți care pot provoca unele daune (cum ar fi iritații sau reacții alergice) pielii, spune ea.