Ce este o baie spirituală - și de ce ar trebui să încercați una pentru a vă aduce schimbări pozitive în viața voastră
O baie caldă, relaxantă - poate cu câteva lumânări, un pahar de vin și puțină muzică ambientală - este o modalitate minunată de a restabili mintea și corpul obosit după o zi lungă și stresantă.
Toata lumea stie asta.
Cu toate acestea, o „baie spirituală” este o experiență foarte diferită.
Este un ritual - la fel ca băile rituale din Roma antică - care îți curăță de fapt chakrele, îți revitalizează aura și te lasă să te simți mai prezent și într-o stare de spirit extrem de pozitivă. Această regenerare spirituală se produce nu doar din confortul îmbibării în apă caldă, ci din energiile conferite de uleiurile puternice, ierburile sau cristalele pe care le-ați adăugat în apa de baie.
Iată un exemplu rapid despre cum să faci o baie spirituală.
Incearca-l! Această călătorie uimitoare care va aduce mai multe schimbări pozitive în viața ta în timp decât îți poți imagina.
Ce este o baie spirituală?
Spre deosebire de o baie obișnuită cu săpun, șampon și apă care curăță corpul, o baie spirituală funcționează pentru a curăța mintea și spiritul, folosind ingrediente puternice care încarcă apa de baie cu vibrații vindecătoare care vă ajută să eliminați blocajele, durerile, durerile și situațiile care nu sunt servindu-vă mai mult în orice mod constructiv.
Cum să vă pregătiți pentru o baie spirituală?
Pasul 1: Frecați bine cada mai întâi pentru a vă asigura că este cu adevărat curată.
Pasul 2: Setați o intenție mentală că de data aceasta vă aparține în totalitate și nu veți fi deranjați de mesaje text, apeluri telefonice sau vizitatori pentru următoarea oră sau cam așa ceva.
Pasul 3: Faceți un duș rapid și curățați-vă mai întâi. Amintiți-vă că nu se pot folosi săpunuri sau alți agenți de curățare în timpul unei băi spirituale.
Pasul 4: Umpleți cada cu apă la o temperatură care se simte cel mai confortabil.
Pe măsură ce cada se umple, adunați toate ingredientele de care aveți nevoie (ingredientele sunt date mai jos). Poate doriți să aprindeți un băț de tămâie sau câteva lumânări sau să cântați o muzică liniștitoare - orice vă va relaxa mintea într-o stare calmă și meditativă. Eliberați tensiunile zilei, așa cum ați face-o într-un centru spa, și concentrați-vă doar pentru a vă distra.
Pasul 5: Puneți în baie și înmuiați timp de aproximativ 20-30 de minute. Pe măsură ce vă relaxați în apă, curățați-vă mintea de toate gândurile nedorite și concentrați-vă asupra intenției dvs. de a renunța la tot stresul și negativitatea. Nu există o modalitate corectă sau greșită de a face acest lucru - atâta timp cât ești relaxat și te distrezi.
Pasul 6: Băile spirituale sunt puternice și, prin urmare, nu ar trebui să le exagerați. De două ori pe lună ar trebui să fie mai mult decât suficient pentru a începe. Îndrumarea voastră interioară vă va informa dacă aveți nevoie de mai mult.