Ce este modificările dietetice ale intestinului cu scurgeri Ajută INTEGRIS
Reveniți la blogul INTEGRIS On Your Health pentru cele mai recente știri de sănătate și wellness pentru toți Oklahomanii.
postat în
Deși știința este încă în aer, expresia „sindromul intestinelor scurse” capătă o atenție sporită pe bloguri și pe site-urile alternative de sănătate. Această afecțiune digestivă propusă cu sunete neplăcute este, de asemenea, cunoscută sub numele de "permeabilitate intestinală crescută", în care mucoasa intestinelor a devenit mai poroasă.
Sindromul intestinal cu scurgeri este real?
În interiorul pântecelor noastre există o căptușeală intestinală extinsă care formează o barieră pentru controlul a ceea ce este absorbit în fluxul sanguin. Se gândește că, dacă un intestin nesănătos „se scurge”, acesta poate avea găuri mici care permit toxinelor și bacteriilor să se scurgă în sânge, ceea ce unii cred că poate duce la un sistem imunitar slăbit.
Potrivit unui articol din Harvard Health Blog, aceste toxine provoacă un răspuns autoimun și „declanșează inflamația în intestin și în tot corpul și provoacă o reacție în lanț de probleme, cum ar fi balonare, gaze, crampe, sensibilități alimentare, oboseală, dureri de cap, și dureri articulare, pentru a numi câteva. "
Chiar dacă inflamația este răspunsul natural al organismului la infecții sau leziuni, aceasta poate reacționa excesiv și poate afecta părțile sănătoase ale corpului. Acesta este cazul în multe condiții autoimune.
Unii oameni de știință consideră că modificările în mucoasa intestinală și inflamația cauzate de sensibilitățile alimentare pot juca un rol în dezvoltarea mai multor boli cronice comune, cum ar fi boala celiacă, boala Crohn, sindromul intestinului iritabil și artrita reumatoidă (deși nu există încă dovezi științifice semnificative care să demonstreze o corelație directă cu toate condițiile autoimune).
Este important de reținut că comunitatea medicală de masă nu consideră sindromul intestinal cu scurgeri ca un adevărat diagnostic medical. Dar, la orizont, există dovezi științifice care încep să arate că intestinul cu scurgeri poate fi asociat cu multiple probleme de sănătate. Un alt articol de la Harvard Health Blog spune că intestinul cu scurgeri "este oarecum nou și majoritatea cercetărilor au loc în științele de bază. Cu toate acestea, există un interes tot mai mare în dezvoltarea medicamentelor care pot fi utilizate la pacienți pentru a combate efectele acestei probleme".
Puteți trata intestinul scurgeri prin dietă?
Genele joacă un rol în cât de permeabile sunt intestinele noastre, dar și dieta unei persoane joacă un rol important. Blogul Harvard Health spune: "Dacă intestinul cu scurgeri este o posibilitate, el sau ea poate încerca mai multe strategii pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor și la reducerea inflamației. Cel mai frecvent este să vă revizuiți dieta și să eliminați cauzele cunoscute ale inflamației", cum ar fi alcoolul, alimente procesate, zaharuri rafinate și alimente care cauzează în mod obișnuit sensibilități alimentare, cum ar fi glutenul și lactatele.