Ce este crioterapia Este sigur funcționează INTEGRIS

Reveniți la blogul INTEGRIS On Your Health pentru cele mai recente știri de sănătate și wellness pentru toți Oklahomanii.

postat în

Sanatatea generala
Sănătate în toată Oklahoma
Fitness
Sănătate mentală
Sănătatea masculină
Sănătatea feminină

În timp ce medicii folosesc forme țintite de crioterapie de ani de zile în tratamentul localizat pentru lucruri precum negi sau îndepărtarea celulelor canceroase, vedetele și vedetele sportului au început să adopte o nouă tendință: spa-urile de crioterapie „pentru tot corpul”.

La aceste stațiuni balneare, care au crescut în număr în SUA în ultimii ani, o persoană va sta sau va sta într-o cabină răcită la temperaturi sub zero timp de câteva minute. Se presupune că există beneficii pentru sănătatea mentală și fizică. Dar este sigur?

Deoarece practica este încă nouă, beneficiile pentru sănătate nu au fost dovedite în studii științifice la scară largă. Înainte de a vă pune pe gheață, citiți mai departe pentru a afla mai multe despre crioterapie.

Ce este crioterapia?

Crioterapia sau terapia criogenică este orice formă de tratament care utilizează temperaturi de îngheț sau aproape de îngheț. Aceasta poate include criochirurgia sau crioablarea, în care azotul lichid este aplicat local pentru a distruge celulele anormale (cum ar fi tumorile sau celulele canceroase). Crioterapia la scară mică poate include tratamente faciale de imersie în baie de gheață sau crioterapie.

Crioterapia cu corp întreg (CMB) implică șezutul sau stând în picioare într-o „criocameră” timp de două până la cinci minute. În timpul acestui proces, o persoană își va expune corpul la azot lichid la temperaturi sub zero, de obicei între -100 și -140 grade Celsius. Pacienții trebuie să poarte îmbrăcăminte minimă în cameră, care poate include doar lucruri precum șosete, mănuși, lenjerie de corp aprobată și, eventual, o bandă de cap și o mască pentru a proteja urechile, nasul și gura.

Atunci când evaluați potențialele beneficii ale WBC, este important să vă amintiți că nu este reglementat de S.U.A. Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) și nu a fost aprobată sau aprobată de FDA ca tratament sigur sau eficient al oricăror afecțiuni medicale. De fapt, FDA are o întreagă pagină web dedicată informării cititorilor că a găsit puține dovezi care să susțină siguranța sau eficacitatea WBC.

Beneficiile potențiale ale crioterapiei

Susținătorii crioterapiei citează o varietate de beneficii pentru sănătate, mulți bazându-se pe afirmațiile de inflamație redusă. Studiile științifice care demonstrează eficacitatea reală sunt rare, deoarece testarea este încă în stadiile incipiente și aproape toate beneficiile sunt în prezent teoretice.