Ce este bun ceaiul de salvie pentru alimentația sănătoasă SF Gate
Articole similare
Dacă ați limitat în mod constant consumul de salvie la platoul de umplutură de Ziua Recunoștinței, vă recomandăm să vă extindeți orizonturile pe bază de plante. Zdrobită din frunzele plantei de salvie, această plantă dă aromă pământească creațiilor culinare dincolo de umplutură. Salvie conține vitaminele A, B1, B2, B3, C, E și K, precum și calciu, cupru, fibre, fier și magneziu, făcându-l căutat pentru aplicații medicinale, în special după ce frunzele au fost îmbibate în apă clocotită. pentru ceai. Când sunteți afectat de stres, anxietate, probleme digestive sau efectele menopauzei, luați o cană și preparați o ceașcă de ceai de salvie - indiferent de perioada anului.
Detoxifiere
Salvie funcționează ca un diuretic natural, stimulând rinichii și ficatul, ceea ce înseamnă că mai multe toxine sunt spălate prin corp prin urinare. În același mod, salvia ajută și la promovarea sănătății rinichilor și a ficatului. Deoarece ceaiul de salvie declanșează transpirația, corpul este detoxifiat în continuare prin piele.
Simptome calmante ale menopauzei
Se crede că salvia echilibrează hormonii, astfel încât femeile aflate la menopauză beau adesea ceai de salvie pentru a reduce bufeurile și a calma schimbările de dispoziție. Ceaiul poate fi, de asemenea, eficient în calmarea crampelor menstruale și a vezicii hiperactive.
Accentuarea focalizării în timp ce vă relaxați
Ceaiul este un stimulent, deci consumul acestuia poate duce la creșterea concentrării și a memoriei. În același timp, ceaiul de salvie poate funcționa ca un relaxant - calmând pe cei care suferă de nervozitate cronică sau anxietate și dureri de cap tensionate.
Declanșarea foamei și reducerea colesterolului „rău”
Este dificil să nu-ți placă o plantă care îți poate stimula pofta de mâncare, dar reduce nivelul colesterolului LDL în același timp. Începerea impulsurilor lor gustative poate fi importantă pentru persoanele care sunt încurajate să se îngrașe, dar se luptă, după accidente, intervenții chirurgicale sau boli debilitante. Și menținerea colesterolului sub control este avantajoasă pentru toată lumea, dar mai ales pentru cei care sunt supraponderali sau care au hipertensiune.